Vicinoでランチ

バレリーナのような身体をつくるボディメイク講師、

StudioVivant代表、

Plie body fitness hirooディレクターのkanamiです。

友人とランチ。

名古屋吹上のVicino。

久々のパスタ！！！

玉ねぎ甘くて、ソーセージも美味しかったです

久々のパイ！グルテン美味しい笑笑！

と、このように

グルテンフリーは、ゆるくやっています

友人や会食では、なかなか言いにくい時もありますから。

私は幸いアレルギーではないので、

普段避けられるものを避けていますよ。

比べてみると、

＊肌の調子

＊身体の疲れ

＊食欲

などに違いが出る気がします。

ダイエットしたい方や、

身体の声を聴いて整えていきたい方には、

ゆるグルテンフリー、おススメです。

あ、Vicinoは、美味しかったです笑！！

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名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
又、女性らしくしなやかに生きていくためのセッションを行う。
第８回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク＆ウォーキング公認インストラクター就任。