こんにちは。
Plié body fitness hiroo
温熱セラピストの高槁です。
先日は日本橋三越で城山カナミのトークイベントをさせていただきました。
「姿勢美人エクササイズ×玄米甘酒スムージー」
美Bodyの秘訣
を伝授させていただきました。
美しくあるための知識をたっぷりとお伝えすることはもちろん、ワークもたくさんご用意しました。
日々忙しく過ごしていると、自分の事は後回しになりがちな女性が多いと感じます。
日頃の自分を思い返すこと、
現状を改めて把握すること、
そしてkanamiの美しさの秘訣をその場で自分の言葉で落とし込むこと
ワークではこれらの目的を達成していただきました。
後半は
日々の生活の中で出来るエクササイズを6つ
その場で体験していただきました。
全て簡単で、短時間で行えます。
Kanami自身、小さな努力の積み重ねで自ら実践し、実証しているエクササイズなのでどれもマネしたくなるものばかり。
例えば「立ち座りの仕方」
この動きなら周りに気づかれることなく
日常にエクササイズを取り入れることができます。
美しくあるためには
こう言うことなんだ！！
と私自身ハッさせられました。
美しくなるために
頑張らなくては！努力しなくては！！と意気込むことないんですね。
エクササイズを生活の中でスルｯとうまく取り入れることがKanamiの美しさの秘訣の1つです。
全ての女性に美しく、健やかに過ごしていただきたいと言うKanamiの想いが溢れていました。
最後は「綺麗な背中の作り方」
で記念写真。
美意識がどんどん上がっていく優雅な時間。
ずっと綺麗でいるための習慣大切にしてくださいね！
今回来ていただけなかったかたも
広尾スタジオにて
11/17オープニングレセプションを行います。
プリエボディエクササイズ
パーソナルトレーニング
温熱トリートメント
を無料でプチ体験していただけます。
玄米甘酒スムージーとスイーツの試食もあります。
11/18から12/28まで
体験レッスンキャンペーン
を行っております
①プリエボディエクササイズ
（グループレッスン60分）
②30代からの「上がる」体づくり
（パーソナルトレーニング60分）
③冷え改善ケアトリートメント
（温熱トリートメント60分）
3種類を各4000円にてご提供いたします。
複数受講も可能です。
更に詳しい内容はこちら
ホームページをご覧ください。
※10:00〜、12:00〜、14:00〜、16:00〜、18:00〜の中からご希望のメニューと日時をお選びください。
ご予約はお電話かメールにて承っております。
info@plie-body.tokyo
03-3280-0018
※ご予約も埋まってきておりますので、
ご希望日時を幾つかいただけるとスムーズにご予約いただけます。
スタッフ一同ご来店お待ちしております！
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Kanamiの作り方コラム一覧｜お問合せ｜プロフィール
名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
又、女性らしくしなやかに生きていくためのセッションを行う。
第８回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク＆ウォーキング公認インストラクター就任。