みなさん、こんにち
いつも元気なあけみんです
わが家のヤギの花ちゃん🌼と
オンラインレッスンでストレッチ、筋力アップトレーニング、ヨガ、ダンスエクササイズ、マインドフルネスができる、
オンラインフィットネススタジオ リモーネ🍋
詳細はこちらから
伊豆高原駅やまもプラザにある
女性のためのフィットネススタジオ
SWING伊豆のHPはこちらから
リモーネのオンラインレッスンは、SWING伊豆スタジオと同じ内容のレッスンを受けることができます
あなたにとって伊豆高原が遠くても
ご自宅にいながら、
・硬くなったカラダをしなやかに
・足腰を強く
・苦手なバランが得意に
・メリハリボディに
・きづいたら体重が落ちている
そんなレッスンに参加できます
先日のシェイプボディ（筋力トレーニング）クラスの模様です。
真夏の涼しい午前中に、
30分間でシャキッとします
運動に慣れていなくても
70代80代でも
ご自分の体力やカラダにあわせながら
みなさん頑張っていますよ〜
『スタートして1ヶ月で、ウエストが細くなりました』
というお声もいただきました
みなさん、
正しいカラダの使い方を学んでいらっしゃいます。
そのための第一歩は、
今の自分のカラダを知ることです
頑張った後のみなさんのお顔は、
本当に美人〜
ご一緒しませんか
無料体験も随時です。
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