みなさん、お元気ですか
いつも元気なあけみんです
オンラインフィットネススタジオ リモーネ
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伊豆高原にある女性のためのフィットネススタジオ
SWING伊豆と同じレッスンを受けられます。
SWING伊豆のHP
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毎日、元気な太陽からパワーをいただいてますが
今年はパワー強すぎますよねーー。
外出する時は、木陰を探してます
マスク着けて歩く方は特に
マスク外してフレッシュな空気を沢山吸いながら
お水をこまめに飲んでくださいね
さて、
今日はAさんについて書きます。
フルタイムのワーキング女子Aさんは、
去年3月のSWING伊豆オープンからの会員様で
月4回のペースでレッスン参加を継続されてます。
もともとヨガにご興味ありました。
SWING伊豆に入会されて、
まずストレッチを続けていくうちに
ダンスも踊ってみようかな、と。
『ダンス初めてだから、できるかな…大丈夫かしら』
と不安気味な様子でしたが、
見よう見まねで
ただただ言われた通りに
必死にレッスンに参加するうちに
『できなくても楽しい〜‼️』と。
そうなのです。ここが一番大切で
とにかく楽しめたら成功なのです😊
Aさん、今はリトモスに夢中です❣️
入会後、数ヶ月した頃から少しずつ体型が
変わりはじめ、コロナ自粛期間中は太るどころか
YouTubeでお家リトモスが楽しくて、
ダンスが上達していました〜
その後も、カラダの変化は止まらず、
小顔、背中や腰のライン、ヒップから太ももまわり
スッキリ細くなり続けてます‼️
Aさんを知る人は皆、驚く変化です
Aさんは運動神経が抜群というわけではありません。
ただ、とても素直で、毎回のレッスンでは
淡々と今の自分ができることに集中していました。
そして、ペースを保ってレッスン参加を
継続してこられました。
その結果Aさんは、
自分のカラダがわかるようになり
正しくカラダをうごかせるようになったので
日常生活＝エクササイズという相乗効果に
たどりついたのです。
特にダイエットを意識していないのに
勝手にやせています。
それだけでなく、
カラダのラインが美しくなり、
柔軟性も上がってきています！
これからもますますたのしみですね〜
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