まさかのこれで！シフォンケーキ

ご訪問ありがとうございます。

スタジオ　スマイルキッチン主宰　糖質オフパン講師の坂上美希（さかがみ　みき）です。

大阪府堺市で、リアルレッスンを開催しています。

現在はオンラインでのレッスンも行っていますのでお気軽にお問い合わせください。
 

 

いちごの季節になると人気のレッスンです！！

 

実はこのシフォンケーキ、パンレッスンで使うオーツブランミックス粉を使ってるんです。

 

いちごのピューレも生地に練り込み

 

いちご感たっぷりなんです。

 

このシフォンを初めて食べた時

 

糖質オフ万歳🙌🙌🙌と思いましたよ。

 

パンに近い材料のシフォンケーキ

 

ワンホール、お茶碗１杯分の糖質量にも満たない。

 

 

満腹感もたっぷり

 

いちごの季節も終わりに近いけど希望されてる方のために

いちごを冷凍しとこうかな。

 

デコレーションは少し変えないとな？

 

 

 

 

何より、一口食べた時の生徒様の一言が嬉しいですね。

 

どんなお味か？気になりませんか？

 

 

お茶会・体験レッスン開催中です。

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公式ラインはこちらから乙女のトキメキ

このパンでやっていく

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とても嬉しい事がありました。

 

私が主宰しています、菓子製造業付きレンタルキッチン Studio smilekitchen

 

パン教室を開催されているかんちゃん先生から嬉しいお言葉いただきました。

 

かんちゃん先生はいつも私にパンのプレゼントを下さいます。

⇨糖質オフの先生に糖質オンのパンを渡す悪い奴!!　　と笑わせてくれますウインク

 

私は不在だったのですが、糖質オフロールパンをご試食いただきました。

 

その感想乙女のトキメキ

 

思ったよりふわふわして美味しい!!

食べてもらったら

どんどん広がりますね！

 

とても嬉しかったです。

 

このパンでやっていく!!決意がまた強くなりました。

 

もっと、広がりますように想いが伝わりますように‥‥。

 

 

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たった２gパンでお腹は満たされる

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どれだけ食べたらお腹は満たされるのでしょうか？

 

３００g、６００g、１kg  ⁉️

 

 

 

 

 

実際には、計って食べる人はほぼいないのではないでしょうか？

 

私も計ったことなどありませんアセアセ

 

 

 

 

 

ではどれだけ食べたらお腹は満たされるのか？

 

 

 

 

 

 

先日お茶会を開催したとき

 

 

 

糖質オフパンを食べた方から、

 

 

 

ひとつで満足感があります。

 

 

 

ふたつ食べたらお腹いっぱいになり、

おやつも食べず

晩ご飯まで大丈夫でした。

 

と感想をいただきました。

 

 

 

 

糖質オフロールパン

 

糖質量　　ひとつ　　２g

 

 

これでダイエットが出来ます。

 

 

食べて健康的に痩せる。

 

理想的乙女のトキメキ

 

 

たった２gで体の変化と健康が手に入ります。

 

 

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反省してます

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今更ですが、糖質オフのパン食べた事ありますか？

 

食べたことのある人は、作ったことはありますか？

 

パンて手軽なのですぐ買っちゃいますよね！

 

昔の私もそうでした。

 

夕方スーパーで値引きシールが貼られてた日には、朝ごはんこれで！！って感じで購入してました。

 

本当に、お腹が満たさせたらとしか思ってなかったんですショボーン

 

今考えると恐ろしいことです。

 

満腹＞値段＞成長

 

こんな考え方でした。

 

この考え方が、糖尿病患者を増やしているとも言われています。

 

思い当たるところはないですか？

 

でも糖質オフパンは、買うとそれなりのお値段しますよね！

そして小さい…小さくて糖質量を抑えてる場合もあります。

 

それなら、自分でオリジナル糖質オフパン作ってみるのはどうですか？

 

 

 

 

 

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美しくなれるパン

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本日はライブ視聴ありがとうございます！

 

 

まだの方は、こちらから、

https://www.instagram.com/tv/CPRtbZlH1rI/?utm_medium=copy_link

 

 

美しくなれるパンラブやはり気になりますよね！！

私も見かけたら買っちゃいます。多分リピートするでしょう。

 

皆さんはどうですか？

 

 

美しくなれるというのは、目が大きくなったり、鼻が高くなったりするのではなく

 

体の内側から美しくなる！

調子がいいと気分が良くなり明るくなる。

 

イキイキ笑顔で周りからも好感を持っていただけるということですね。

 

美しくなる循環ができるということです。

 

 

体の中から美しくなる方法として

 

腸内環境を整える、タンパク質を補うなど食べることで改善していく事ができます。

 

腸に良い事してますか？たんぱく質取れてますか？

 

You Are What You Eat〜あなたの体はあなたの食べたもので作られる〜

 

 

今は気づきがなくてもこれから先のあなたの体はどうでしょうか？

 

体と会話する時間が取れると良いですね。

 

本日はライブご視聴ありがとうございました。

 

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