エステティック加圧 Studio Re’z - スタジオリズ -24ページ目

エステティック加圧 Studio Re’z - スタジオリズ

たまプラーザ駅から徒歩3分の加圧トレーニングスタジオ。
女性専用のプライベートスタジオで、人目を気にせずトレーニング。
赤ちゃん連れのお客様も大歓迎です☆

田園都市線 たまプラーザ駅より 徒歩3分
エステティック加圧  Studio Re'z  スタジオ リズ




本日のお客様。

私が銀座のスタジオで働いていた頃からお世話になっています。

加圧トレーニングもかなりの頻度で通ってくださっており
この美意識の高さ!見習わなきゃなーって…
いつも反省させられてます(笑)


こうして見ると、優子さん脚も細くなった~!!


トレーニング後、実は初のツーショット♡
優子さん、めちゃ汗をかいた後とは思えない爽やかさ。

お目々パッチリだし 美白陶器肌~。



実はこちらの優子さん!
銀座でネイルサロンを経営されているやり手ウーマン。
スタジオをオープンしてからというもの
たくさんのアドバイスをいただいています。


銀座ネイルサロン サンドリオン

ネイルデザインももちろんのこと
サロンの雰囲気に至るまで
優子さんの可愛いがいっぱい詰まったお店です♡♡


そのうえ
フェイシャルエステやまつげエクステも
お任せできちゃうサロンときた!



私もまつげフサフサにしてもらったばかりですが
もちがいいので1ヶ月いけます♪♪

かなりオススメなので、ぜひ行ってみてください!!
銀座駅からもすぐですよ~。


私からもご紹介できますので
ご興味のある方はご連絡ください。


⇒ サンドリオン オーナー 優子さんのブログ
向上心の高い優子さんに
いつも良い刺激をいただいています。



ちなみに Studio Re’zもたまプラーザ駅からすぐ!
暑さも少し落ち着き、通いやすい季節になりました。


♡ 体験トレーニング 随時 募集中です ♡
お申し込み、詳細はホームページよりどうぞ↑

田園都市線 たまプラーザ駅より 徒歩3分
エステティック加圧  Studio Re'z  スタジオ リズ
http://www.studiorezkaatsu.com/




夏の風物詩、スイカ。
約90%が水分というみずみずしさから
「水分ばかりで栄養なんてないんじゃないの?」
と思われがちですが、とんだ誤解。

スイカの3大栄養素は、リコピンカリウムシトルリン
どれも美容に嬉しい成分です。



今回は中でもシトルリンに注目。
あまり聞いたことがないかもしれませんが
シトルリンはアミノ酸の一種。
血管を強くしなやかにして、血流をよくする効果があり
冷え性やむくみの改善に役立ちます。


…あれ???
加圧トレーニングの効果と一緒だ~。



そうなんです!!!
運動をして身体に負荷がかかると
体内で一酸化窒素 ( NO ) が生成されるのですが
シトルリンもこの一酸化窒素の生成を高めてくれます。

そして一酸化窒素が生成されると、それにより血管が拡張して
体内に効率よく栄養素や酸素が運ばれる。


食べるだけで血管が強くしなやかになるなんて
すごいと思いませんか!?



また美容の観点からみても、抗酸化作用に優れており
紫外線によるシワやたるみの原因である
活性酸素を除去する働き
があります。


シトルリン、なかなかやりますね~。




ちなみに、シトルリン以外のリコピンとカリウム。

リコピンはトマトでおなじみですが
こちらも抗酸化作用に優れています。


ミネラルの一つであるカリウム
余分な塩分を対外へ排出する働きがあるので
むくみ解消に効果的。



そしてさらに!
スイカのカロリーは なんと100gで37kcal☆
ダイエット中のおやつにも、最適。


シトルリンは
運動時の持久力アップや筋肉痛の軽減にも
一役かってくれるので
スイカを食べてからトレーニング!
…なんて、効果的だと思います♪♪



のどの乾きを潤し
猛暑で疲れたカラダを癒してれるだけでなく
美容にもパワー発揮のスイカ。
夏のうちにたくさん摂ってみてはいかがでしょうか。



♡体験トレーニング 随時 受付中♡
30分コース    5,000円
60分コース    7,000円
( 各コース2回分の料金です )

詳細はホームページにてご案内しております ≫Click
田園都市線 たまプラーザ駅より 徒歩3分
エステティック加圧  Studio Re'z  - スタジオ リズ
http://www.studiorezkaatsu.com/




 本日のお客さま。
トレーニングを始めてから まだ2ヶ月ほどですが
着々と痩せてきていらっしゃいます。

先日はお友達から「痩せたね~!」と言われたそうで♪♪


特に食事制限はされておりませんが
先月、白米を玄米にチェンジしたあたりから
カラダが変わり始めたな~と感じています。

やはり、ダイエットにはGI値の低い食品を見方につけるべし。

( もちろん我が家も玄米です☆ )




ママがせっせと二の腕を絞っている傍ら…

僕ちゃまはアンパンマンを見ながらお寛ぎでした(笑)



こんな猛暑で どうせ汗をかくんだったら…
加圧トレーニングで気持ちのいい汗、流しませんか♪♪


♡ 体験トレーニング 随時 募集中です ♡
お申し込み、詳細はホームページよりどうぞ⇧