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エステティック加圧 Studio Re’z - スタジオリズ

たまプラーザ駅から徒歩3分の加圧トレーニングスタジオ。
女性専用のプライベートスタジオで、人目を気にせずトレーニング。
赤ちゃん連れのお客様も大歓迎です☆

先日、テレビでやってました!

肩こりの原因が浮き指にあるって!

録画のチェックが遅くなっちゃったけど…

そうそう、こういうのもっとやってほしい爆  笑

 

ちなみに、浮き指というのはこんな足。

 

 

…といっても、こんなにわかりやすい見た目ではなかったりしますが。

 

 

普段、お客様をみていても

肩こりのひどい方は足裏の筋肉が衰えているのは確実。

大抵の方は扁平足が顕著土踏まずがガッチガチだったり。

 

 

足って、すごく大事なんですよね、本当は。

ほら、だるま落とし、頭を叩いでも土台に影響はないけど

土台を叩くとてっぺんまで歪んでくる…

身体もあれと一緒です。

 

 

でも、なかなか理解してもらうのが難しいので、

テレビでやってくれたりするとちょっと助かるニコ

 

 

 

テレビでは足部のアーチを取り戻すエクササイズとして

タオルギャザーを推奨していましたが

これだけで肩こりが治れば苦労しない。。

 

 

マスターストレッチであれば、肩こり改善はもとより、

一緒に美脚もGetできちゃいますラブラブ

ぜひStudio Re'zへ!

肩こりを治す自信、ありますよ〜てへぺろ

 

 

 

 

 

 

Studio Re'z


田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分
エステティック加圧  Studio Re’z - スタジオ リズ

http://www.studiorezkaatsu.com/

 

 

お客様のBefore→Afterです!

こちらのお客様
なんといっても、お身体が硬くて硬くって…

始めのうちはほとんど筋トレらしい
筋トレができませんでしたw

でも、根気強く続けていただいたおかげで
これだけ変わりましたよ〜!

パッと見、同じ人とは思えませんね 
(ノ゚ο゚)ノ





後半には
ファスティングも活用していただき
かなり浮腫みがなくなりました。
見た目以上に、身体の感覚にも変化があったようです☆


ファスティングすると太りやすい体質になっちゃうので
個人的にはオススメしませんけど。。
まぁ、上手く活用できるなら、場合によりOKかな♪





Beforeの写真では脚がそろっていないのですが
歪みが取れた
ので
Afterではまっすぐ立ててます!


スッキリした二の腕に
今度は
伊達公子バリの筋肉をつけたいらしいのでw
まだまだ筋トレ頑張っていただきますよ〜!







田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分
エステティック加圧  Studio Re’z - スタジオ リズ

http://www.studiorezkaatsu.com/


一ヶ月以上前になりますが
セミナーで肩甲骨のお絵描きをしたので載せてみます!

肩関節と胸郭へのアプローチがテーマのセミナーでした。
日々お客様に接する中で非常に悩まされる部分です。

肩甲骨をお絵描き…まじめに言うと体表解剖w
こんな感じ  ↓ ↓ ↓


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ですか〜。
肩甲骨って思ったより大きいと思いません?
(寝た状態で皮膚に描いたので、立つとちょっとズレてますが)


以前、お客様が肩甲骨の画像検索をして
「肩甲骨って、キューピーちゃんの羽根が
付いてる部分なんですね!」

と感動されていたカワイイお客様ですw)
ことを思い出したのですが


実際には、肩甲骨って
そのイメージよりずっと大きいです。

キューピーちゃんの羽ってこんなもんだしw


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これだけ大きな骨と、
それに関連する筋肉が機能不全を起こしたら、
そりゃ様々な問題を引き起こして当然ですよね。


3時間があっという間の内容盛り沢山なセミナー。
しっかり復習して、お客様にフィードバックしていきますね☆







田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分
エステティック加圧  Studio Re’z - スタジオ リズ

http://www.studiorezkaatsu.com/