骨じゃなくて贅肉でした

太ももの付け根が横に出っ張っているのが悩みだったお客さま。

昔のパンツを履くと太ももの付け根がキツくて入らない。。

触ると固いこともあって、「これは骨が出っ張っているのではないか」と思ったそうで、一生懸命グイグイ押して引っ込めていたとか、いないとか

ところが、トレーニングを始めて4ヶ月ほどが経過したところ、その出っ張りが小さくなっていることに気づいたそうです

・・・そうそれは骨の出っ張りではなく、お尻の贅肉だったんですね

お尻は、こちらのお客さまのウィークポイントでもあったので、実は密かに重点的にトレーニングするようにしていました。

週に２〜３回のペースで通っていただいたこともあり、お尻以外も、効果の出るのが早いこと早いこと

今では、以前キツかったパンツもスルッと履けるようになり、めでたし、めでたしです

自己流のトレーニングや改善方法、実は方向性がまったく違う…なんてこと、よくあることなんですよ。

一人で黙々と取り組むより、楽しくおしゃべりしながら頑張りませんか

体験トレーニングのお問い合わせ、随時受付中です。

田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩３分
エステティック加圧  Studio Re’z - スタジオ リズ
http://www.studiorezkaatsu.com/

ぐっすり眠れるようになりました

「今まで夜中に何度も目が覚めていたのに、加圧をした日は初めて朝までゆっくり眠れてビックリしました！」

一ヶ月ほど前に、ご入会されたお客さまからいただいた感想です。

もちろん嬉しいご報告

でも私がビックリしたのは、実はこちらのお客さま、3ヶ月ほど前まで他のスタジオでパーソナルトレーニングを受けていらっしゃったということ

「以前トレーニングしていた時は熟睡できていなかったんですか？」とお聞きしたところ、「はい」とのお返事。

前のスタジオでは、30kgのバーベルを担いでスクワットを何十回も行い、そして腰が痛くなる…の繰り返しだったそうで、

やはりトレーニングもやればいいという訳ではなく、睡眠同様、質が大事なんだな〜としみじみ思いました

初めのうちはぐっすり眠れるのは3日間ほどで、加圧トレーニングをするとまた数日は眠れる・・・という感じだったのですが、かれこれ一ヶ月ほど週２回のトレーニングを続けて行くうちに、今では基本的に毎日ぐっすり眠れるようになったそうです。

改めて、加圧トレーニングの効果に驚きました

夜中に目が覚めてしまう、寝つきが悪い、ぐっすり寝ていないため寝起きも悪い・・・といった方、実は結構いらっしゃいます。

トレーニングと、プラスちょっとしたアプローチをしてあげると、ぐっすり眠れるようになりますよ！

ぜひご相談ください

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お客さまの声

今日はお客さまからいただいた感想をご紹介します

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M・S様 / 50代

脳外科に行こうかと思うくらい頭痛がひどく、その前にとりあえず整体に行ったら、「肩こりがひどく、これが頭痛の原因です」と・・・

たしかに整体に行きしばらくは肩こりも頭痛も良くなるのですが、すぐに元に戻ってしまい、これは根本的に治さないと、と思い色々と調べて、Studio Re'zに出会いました。

「これならアラフィフの私でもできるかな？？」と。

数ヶ月後に屋久島の縄文杉トレッキングに行く予定もあったので、トレーニングになるかと・・・

それから２年、気が付けば頭痛を伴う肩こりは無くなりました。

早朝からの仕事や、仕事が立て込んでも、疲れずラクに乗り切れたのもトレーニングの賜物かと思います。

決して即効性があるわけではないけれど、長く続けていくと自分でも知らないうちに身体は変わっているようです。

この歳になっても出来ないことがひとつずつ出来てくると嬉しいものです。優しく、時に厳しく指導してくださる和希さんとの会話も楽しくて、ついおしゃべりに夢中になってしまうことも・・・

もう私の生活の一部です。

今の目標は、還暦にもう一度屋久島へ行くことです。

それまで「もう１セット頑張りましょう！」と笑顔で叱咤激励してくれる和希さんと共にトレーニング頑張ります！！

一人ではなかなか続かない方、是非トライしてください〜。

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私も、今でも鮮明に覚えています

「その頭痛の原因は肩こりですよ〜、脳外科に行って笑われなくてよかったですね〜ww」ってお話したこと。

それなのに、今となってはご自身の身体のことを本当によく理解されており、素晴らしいなと思っております

トレーニングが生活の一部だとおっしゃっていただけることも非常に嬉しい！

還暦での屋久島縄文杉トレッキングは、前回より楽勝なこと、まちがいなしっ

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