「勝ち色」が書籍になりました！

「合う味ダイエット」に続くFSEMの書籍第２弾が発売となりました！

📚一流になりたければその「色」を変えなさい

パフォーマンスの最大化だけでなく、恋愛において相手の心を操る術なんかも載っていて、期待を裏切らない面白い内容となっています。

もちろんStudio Re'zではシェイプアップ効果を発揮するために活用してますけどね

書店の売上ランキングで１位獲得！という情報も続々届いており、嬉しい限りです

私が始めた頃にはほとんど認知されていなかった加圧トレーニングも、15年近く経った今では誰もが知っているメソッドとなりました。

FSEMの認知度もどんどん上がりますよーに

スクワットなんかしなくてもデニムが緩くなったよ

トレーニング＆合う味ダイエットを始めてちょうど３ヶ月経つお客さまより、

はけなくなったジーンズ👖が入った！！

体重変わっていないけど体型が変わりつつある事を実感しました。ありがとう〜〜

との嬉しいコメントをいただきました

Studio Re'zでは体重が減ることは重要視していません。大事なのは見た目よっ

もちろん合う味ダイエットのコンセプトも同じ。

ちなみにこちらのお客さま、この３ヶ月でスクワットは一回もしていません。ダンベルすら一度も持っていません。

スタジオでやっていただいたことは、

食べる

飲む

寝そべって軽いエクササイズ

…だけ

…え、そんなんで痩せられるの⁉️

はい、痩せられます

自分自身のカラダの個性がわかれば、ムダにつらいトレーニングは必要ありません。

まぁ誰もが全員寝そべっていればOKってわけじゃないけど、気になる方は体験トレーニングに来てね

飲み物の痩せる温度を探せ！

合う味ダイエット受講中のお客様。

トレーニングにはいつも合う味の飲み物を持ってきていただいており、一番痩せる飲み物は何か探索中。

本日、ふと「温度が違うとどうなんだろうね？？」という発想をいただき、早速チェックしてみました。

スタジオ到着時には常温だったので、ひとつはレンチン。ひとつは冷凍庫で急冷（トレーニングに集中してる間にやや凍った 笑）させて、常温との３種類で比較。

結果はだいぶ面白くて、こちらのお客様の場合、熱々 or キンキンの状態であれば痩せる！！ってことが判明。

そして、

トレーニング中に熱々は厳しい…

でも寒い時期はホットで飲みたい…

真夏はキンキンに冷たいのが飲みたい…

など、季節や状況によって痩せドリンクが選択できる幅が広がりました！

何より、お客様ご自身が自分で考えてくれたこと、ココが素晴らしいです。

先日のシンポジウムでも同じような話がありましたが、「言われたことをただやる」ってだけだと、なかなか望むような結果は導き出せません。

…とはいえ、イチから自分で考えるっていうのもハードル高いですよね。

だから、ちょっとだけヒントを差し上げます。

そのヒントを手掛かりに、あなただけの痩せ味を一緒に見つけでいきましょう。

合う味ダイエット、本当にすごいです！知らなきゃ損！！