Happy様です♡
甘え上手な肉食チャレンジャーこと
橋本美紗です
最近は、
朝夕の空気がすこ〜し変わってきたかな
と感じますが、
まだまだ猛暑日は終わりませんね
夏バテを感じている方も
少なくないと思います
実はこの時期は、
お肌も1年の中で最も疲れが出て
トラブルが急増する季節です
紫外線対策を
しっかりしていたつもりでも
連日の酷暑
冷房による乾燥
過剰な皮脂分泌
によって
肌の内側では
ダメージが深刻化しています
この過酷な時期を乗り切り、
秋以降も
透明感のある美肌を
透明感のある美肌をキープするために
「夏バテ肌」のリカバリーケア
をしていきましょう
まずはこの時期に起きている
緊急事態
暑さが少しずつ和らぐこれからの時期、
お肌のコンディションが
急に落ちたと感じる理由は
主に以下にあります
①角質肥厚
猛烈な紫外線から守るために
不要な角質が分厚くたまって
ゴワつき
くすみ
毛穴詰まり
を引き起こします
②インナードライ
汗や皮脂で表面は
潤っているように見えても
エアコンの風やハンディファンの風、
強い日差しによって
肌内部の水分が枯渇しています
③ターンオーバーの乱れ
暑さによる自律神経の乱れや
睡眠不足が重なり
肌の生まれ変わりのサイクルが
正常に機能しなくなります
そして、
ここ最近1番多くの
ご相談を受けるのが
毛穴！！
この上記3つの理由が
複雑に絡み合って
目立ちやすくなっています
不要な角質が溜まり、
過剰分泌された皮脂と混ざり合って
「角栓」が作られます
よって、毛穴が押し広げられます
そして
インナードライのお肌は、
自衛の為に皮脂を過剰に出そうとします
これによって、
毛穴が開いたまま固定され、
さらに皮脂の酸化によって
毛穴の黒ずみへと変化します
さらに
紫外線(UVA)が真皮層の
コラーゲンを破壊し
夏バテによるターンオーバーの乱れで
お肌のハリが低下します
すると、
毛穴まわりの皮膚が伸び
毛穴がしずく型に垂れ下がって
より一層目立つようになります
そんな夏バテ肌を
リカバリーするために
今すぐ実践すべきスキンケア
①クレンジング、洗顔の見直し
不要な角質や角栓、皮脂を
落とす事は大切ですが、
ゴシゴシと擦る洗顔はご法度です
ピーリングやスクラブも
お肌を傷付ける可能性があるので、
絶対に自己判断では
行わないようにしましょう
STUDIORの
クレンジングの種類は2つ
洗顔の種類は4つあります🫧
季節や肌状態、お肌の癖に合わせて
アイテムを切り替えるのも
ひとつの手段です
勝手に判断せず、
必ず担当カウンセラーに
相談してくださいね
②水分チャージとバリア機能の修復
インナードライを解消する為には
水分供給と水分保持の
Wケアが重要です
化粧水は、
一気に3プッシュ、4プッシュと
押し込むよりも
2~3回に分けて押し込む方が
ムラなくムダなく肌深部へ届けられます
しっかりお肌が手のひらに吸い付くまで
押し込んだ後すぐに
ジェル、クリームや乳液で
水分が逃げないようにバリアします
③日焼け止めの継続とUVダメージの鎮静
ピークを過ぎたからと
油断は禁物です
まだまだ紫外線の強い時期は続きます
朝のスキンケア後の日焼け止めは
これからも継続してくださいね
強い陽射しを浴びた日は
ビタミンC誘導体や
ナイアシンアミド配合のアフターサンケアで
メラニン生成を早急に抑えましょう
④インナーケア
スキンケアだけでなく
内側からのアプローチが
秋の美肌の鍵をにぎります
ビタミンA・C・E(ビタミンエース)
で抗酸化
活性酸素の発生を抑えましょう
質の良い睡眠とたっぷりの水分補給で
お肌の修復を促し、
内側からの巡りも良くしていきましょう
夏のダメージを
そのまま秋へ持ち越さないことが
5年後・10年後の美肌を作ります
毎日の丁寧なケアで、
自信の持てる素肌を目指しましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡
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