Happy様です！
情熱上昇ポジティブモチベーター
〜とにかく明るいNAGAOKA〜
こと長岡里穂です！
今回も2日前、お誕生日だった中澤部長とペアでお送りさせていただきます！
（部長の誕生日は5/31なので皆さんお祝いメッセージを伝えてみてくださいね
）
さてもう今年の上半期が終わろうとしています
真夏のように暑い日々が続いていますが、どうお過ごしですか？
最近では福岡で謎の感染症も流行っており、体調を崩しやすいこの季節でもあります
皆さん心身ともに健康第一でこの夏を乗り越えましょうね
夏といえばお肌に大敵な紫外線の季節ですね
紫外線によって日焼けはもちろん、シミ、そばかす、乾燥、ニキビ、黒ずみなどといったたくさんの肌トラブルに繋がってしまいます
紫外線量が多いとシミの原因であるメラニンが生成されてしまい、シミが増えたり、濃くなったりするんです
また、紫外線から肌を守ろうと角質が厚くなり、内部の水分が蒸発して乾燥やごわつきまで進みます
（夏は汗や皮脂がたくさん出ているので乾燥していないって油断していると秋冬になって、
もっと乾燥が加速してしまいます）
そして、この時期は皮脂分泌量も増えて毛穴が開き、皮脂が酸化することで黒ずみに、、、、、
毛穴に皮脂が詰まるとニキビに、、、、、、
もう怖すぎますよね
ただこんな真夏の季節だからこそ、しっかりケアをしていくと秋冬に肌が荒れる心配もありません
では、どういう対策をすればいいのか
私のオススメアイテムもご紹介します
それは、、、、、、
１、紫外線対策をする
帽子や日傘、そして毎日塗る日焼け止め
室内でも紫外線は入ってきますし、ブルーライトもあるので、しっかり毎日日焼け止めは塗っていきましょうね
２、私のオススメアイテムその１
ブライトパウダー！！
夏前になると入庫困難になるほどの人気アイテム
美白効果の高いビタミンCが新鮮な状態でお肌に届けられるように粉末状になっているんです
毛穴を引き締めてくれたり、シミ、ニキビ跡を薄くしてくれたり万能アイテムです
是非、担当さんに聞いてみてくださいね
３、私のオススメアイテムその２
CCプラス！！
ビタミンCが豊富に入っていて、1日のビタミンC摂取量を取れる優れもの
体の内側からビタミンCを届けることによって、紫外線対策もできるんです！！
このアイテムも是非、気になったら聞いてみてください
他にも食事面や睡眠時間などしっかり内側かも整えていくことで紫外線に負けないお肌を一緒に作っていきましょう
紫外線による肌トラブルや対策をもっと詳しく聞きたい！と思ったら担当カウンセラーを頼ってみてくださいね
最後まで読んでくださりありがとうございました