Happy様です！
情熱上昇ポジティブモチベーター
～とにかく明るいNAGAOKA～
こと長岡里穂です！
今回も2日前、お誕生日だった中澤部長とペアでお送りさせて頂きます！
（部長の誕生日は5/31なので皆さんお祝いメッセージ伝えてみてくださいね
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さてもう今年の上半期が終わろうとしています
真夏のように暑い日々が続いていますが、どうお過ごしですか？
最近では福岡で謎の感染症も流行っており、体調崩しやすいこの季節でもあります
皆さん心身ともに健康第一でこの夏を乗り切りましょうね
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夏といえばお肌に大敵な紫外線の季節ですね
紫外線によって日焼けはもちろん、シミ、そばかす、乾燥、ニキビ、黒ずみなどといったたくさんの肌トラブルに繋がってしまいます
紫外線量が多いとシミの原因であるメラニンが生成されてしまい、シミが増えたり、濃くなったりするんです
また紫外線から肌を守ろうと角質が厚くなり内部の水分が蒸発して乾燥やごわつきまで進みます
（夏は汗や皮脂がたくさん出てるから乾燥してないって油断してると秋冬になってもっと乾燥が加速してしまいますよ
）
そしてこの時期は皮脂分泌量も増えて毛穴が開き、皮脂が酸化することで黒ずみに、、、
毛穴に皮脂が詰まるとニキビに、、、
もう怖すぎますよね
ただこんな真夏の時期だからこそしっかりケアをしていくと秋冬に肌が荒れる心配もありません！
ではどういう対策をすれぱいいのか？？私のおすすめアイテムもご紹介します
それは、、
１ 紫外線対策をする！
帽子や日傘、そして毎日塗る日焼け止め
室内でも紫外線は入ってきますし、ブルーライトもあるのでしっかり毎日日焼け止めは塗っていきましょうね
2 私おすすめアイテムその1ブライトパウダー！
夏前になると入庫困難になるほど人気アイテム
美白効果の高いビタミンCが新鮮な状態でお肌に届けられるように粉末状になってるんです！毛穴を引き締めてくれたり、シミ、ニキビ跡を薄くしてくれたり万能アイテムです！
ぜひ担当さんに聞いてみてくださいね
3私おすすめアイテムその2！CCプラス！
ビタミンCが豊富に入っていて、1日のビタミンC摂取量を取れる優れもの 体の内側からビタミンCを届けることによって、紫外線対策もできるんです！！
このアイテムもぜひ気になったら聞いてみてください
他にも食事面や睡眠時間などしっかり内側も整えていくことで紫外線に負けないお肌を一緒に作っていきましょう
紫外線による肌トラブルや対策をもっと詳しく聞きたい！と思ったら担当カウンセラーを頼ってみてくださいね
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ここまで読んでいただきありがとうございました！
（写真はGWに行った角島の写真ww）
