今日、3月9日
何の日かご存知ですか？
3と9
さんときゅう
サンキュウ
サンキュー！！！笑
39の語呂に合わせて
感謝の日だそうです
(スタッフはレミオロメンの
3月9日が頭に浮かんだそうです🌸)
感謝といえばstudio Rでは
「ありがとう」の言葉が常日頃
飛び交っているのですが♡
私自身、studio Rと出逢ってから
より「ありがとう」の言葉を意識して
使えるようになった気がします
もちろん、子どもの時から
親から口酸っぱく言われていたので
「ありがとう」と伝える事が大切なのは分かっていたつもりなのですが、
社会人になってより、「ありがとう」の大切さ
を身に感じています✨
話が戻りますが、
そんな、サンキュー！な今日、3月9日
ストロークの日でした♡
(ストロークについて
書いてあります♡
見てみてね👀)
私の大好きな日💕
自分が褒められたり、感謝されたり、
認めてもらえる時間はとても幸せですね
褒められるともっとがんばろう！
とモチベーションが上がりますし
自己肯定感が高まります✊🏻
自分に感謝してくれる人がいて、
言葉で伝えてくれるのは
誰でも嬉しいものですよね
"ありがとう"と"伝える"行為がもたらす効果を
皆さんは知っていますか？
ありがとうは魔法の言葉という言葉があるように
その効果は絶大！
美容にも効果的なんですよ。
感謝の気持ちを口に出すことで、
幸せホルモンとも呼ばれている
「オキシトシン」の分泌が活発になります。
オキシトシンは
副交感神経の働きを活発にする
自律神経のバランスを整える
ストレスの緩和
免疫力アップ
などなど！
よりキレイに近づける一つの方法です✨
また、感謝の気持ちを伝えるときって
相手の良いところや、良い行動に
気付く事が出来ますよね！
この人少し、苦手だな
、、、
と思っていても、感謝の言葉で関係も
良い方向性に向かうかもしれないですし
コミュニケーションを取れる
いいきっかけです
思っていても言葉や、文字にして伝えないと
相手には伝わらない。
感謝の気持ちが相手に対して芽生えたり、
どんな小さなことでも気付けたら
今すぐ！伝えてみましょう！♡
感謝の思いを感じたり気付くことは、
とても大切なことですよね🌼
またその気持ちを相手に伝えることができれば、言われた方も幸せを感じてくれると思います！
ありがとうの言葉はその人への
存在意義を高めてくれます💐
私自身、最初はありがとうという事に
照れ臭さや、恥ずかしさがありましたが
日頃から伝えていると
「ありがとう」という言葉が当たり前のように
伝えられるようになりました！
それも、感情も伝わるように！
皆さんも、是非、意識してみて下さい
因みに、ストロークのお相手は
今回のブログペアの坂井課長だったのですが、
ストロークを伝える前から涙が止まらず🥹
(感謝の気持ちが溢れすぎて)
大号泣の私でした。🤣
最後まで読んで下さり
ありがとうございます♡
写真は先日の社員旅行にて🎢
ポーズにもご注目😂✨