Happy様です
風が涼しくなってきたかな？
と思ったら暑さぶり返しの今週ですね😂
もぉ気づけばそろそろ夏も終りが近づき、
秋のスタートも楽しみになってきましたね
話は変りますが！
コロナ禍でマスク生活も
長くなってきましたね
生活が変わると、悩む肌トラブルの内容も
変わってきますよね
マスク生活が始まってから
実は増えてきた悩みが
ほうれい線！！
20代前半でもほうれい線が気になる
という声をちらほら聞きます
なんと！
ここ１年で、肌トラブルの悩みで
「たるみ」や「ほうれい線」と答えた女性は
3倍まで急増
とういうデータもあるんです
ほうれい線の原因の一つが
マスク生活
ほうれい線ができる要因として、
顔の筋肉である
「表情筋」
の衰え
が大きく関係すると言われています
腹筋や脚の筋肉と同じように
表情筋も使わなければ衰えていきます
頬や口角が下がりやすくなります
徐々に
頬がたるんだり
フェイスラインが崩れたり
していきます
そんなたるみも、
一晩でいきなり出るトラブルでは
ありません
全ては、
蓄積なんです
リモートワークや友達と会うことを控えたり…
対面で会話をすることが減り
笑うことが少なくなった
この笑顔の時間の減りが
トラブルを招いていると言っても
過言ではありません
そんなあなたに
いつでもどこでも
すぐにでも
できちゃう
表情筋を鍛えるとっておきの方法があります
その名前も
マスクの中で
コッソリと♡
口角5ﾐﾘUP運動
ネーミングセンスなさすぎる😂😂
マスクの中で、
口角を5ミリUPすることで
口元の表情筋を鍛えることができます
皆さんマスク生活をしてて気付きませんか？？
目元しか見えない時って
意外と相手の感情が分かりにくい
そうなんです！！！！
目だけではなかなか相手の感情を感じ取ることって
難しいんです💦
てことは…
自分の感情や思ってることって
かなり意識していないとちゃんと
伝わらないんです
ｼｭﾝ
でも！
口角を5ミリ上げると頬骨がすこーし盛り上がって
目元の印象が柔らかくなるんです
その表情で相手は喋りやすくなるので
楽しい時間がより楽しくなることもあります
楽しい会話も増える
ほうれい線も薄くなる
たった5ミリでこんなにメリットがあるなんて😍😍😍
しかもしかもですね！！！！
是非みなさんもやってみてください
これはやらないと損
さぁー
笑顔で明日も頑張ろうー
写真は私のお気に入りの写真
みんな素敵な笑顔
