ハッピー様です
感動プロデューサーこと岡崎です
いきなりですが、
「笑顔が、
脳の働きを活性化する 」
って聞いたことありますか
笑顔は、最強のメイク✨
という言葉もあるように、
笑顔の人を見るだけで、心が明るくなるし
笑顔が集まると、その場の雰囲気が明るくなり、その笑顔が周りにも伝染し、沢山幸せが生まれます
そんな素晴らしいパワーを持つ笑顔は、
脳にも沢山の効果を与える！といわれていて
実は科学的にも証明されているんです
実は、笑うことによって、腹式呼吸になり、
大量の酸素を消費します
笑った時の酸素摂取量は、
1回の深呼吸の約2倍、
通常の呼吸の約3～4倍になるそうです
そこで笑うことにより、大量の酸素が取り込まれ、細胞が活発化して働きが上昇すると
やはり、楽しい事や面白い事を考えたり
全力で楽しみや面白さを表現していく事ってすっごく大切な事なんですよね
スタジオRにいると、素敵なお客さんやスタッフとお話出来る時間がとにかく楽しくて自然と笑いが生まれます
その場にいる一人一人が、それぞれを想い合って、楽しませたい
喜んでもらいたい
と考え工夫してるからこそだと思います
自然と相手を思い合える空間
そんな風に楽しみや喜びを共感共鳴し合える環境って本当に素晴らしいなと
つくづく感じるんです
出逢わせて頂いてることに、感謝だなと
教えて下さったプロデューサーに本当に感謝ですね
そのお陰で、今の私があります
はい
そしてそして、
職場がなかなか笑ったりすることが難しい環境でも、一人で過ごす時間が多いという方でも
知っていて欲しい情報が
もし、実際に笑っていなくても
口角を上げただけで脳が刺激されて前頭葉が活性化されている
ことが分かっているの
スゴくないですか！？
例えば、
何か考え事をしている時、
ついつい眉間にシワを寄せたり難しい表情をして考えてしまいがちですよね
でも実は口角を上げて、笑顔でいる時の方が
脳は活性化されるので
良いアイデアが浮かんだり、新たな発想が生まれやすいんです
笑顔の力ってすごいですよね
口角を上げてニコニコ笑顔
ぜひ意識していきましょ
牛島アドバイザーが紹介して下さったインスタライブ観て頂けましたか
やー観た方は分かると思いますが、
相当楽しいですよね
博多店受付嬢の田中さんが毎回してくれてるんですが
ハードな踊りを楽しく盛り上げて見せてくれるので動きがキツくても楽しいんです
毎回笑ってます
こりゃ痩せますね
楽しく痩せれる身体を動かして元気になれる最幸の時間ですね
次回も楽しみです
ぜひ観て下さいね
smile＆happy