ハッピー様です
ネバギバ精神日本一の大濵です
すっかり寒くなってきましたね
一ヶ月前の話なんですが
全米オープン女子テニスの大坂なおみさんの試合がありましたね
リアルタイムでみれなかったけど
ニュースにもたくさんなってましたね
女王であるウィリアムズさんに、プレッシャーに打ち勝って優勝した理由を聞いて
とても感動して 学ばせてもらいました
1.身近にいつもポジティブな声かけをかけ続けてくれる人がいる
2.自分自身にポジティブな声かけをする
3.笑顔、ガッツポーズで自分をポジティブにする
ニュースを見ながら
わたしはできてるかな
これは学べるな
と思いました
大坂なおみさんは 勝つためには
自信を持ち続けること
と言っていました
自信を持つために、
試合中はうまくいったときには力強いガッツポーズをしているそうです
これは集中力を保つルーティーンだそうです
わたしもそのニュースをみてから
朝、出勤するとき、
サロンのエレベーターに乗ったときに、
今日もがんばろう
とエレベーターの鏡見ながら 気合いを入れるようにしています
そうすることで毎日さらに 仕事に対してモチベーション高くすることができています
みなさんは毎日モチベーションを保つルーティーンな行動ってありますか
お手入れの時にお肌を褒めながらする、
も立派なモチベーションを保つためのルーティーンですね
より充実した毎日を過ごすために
まずは毎日自分にポジティブな言葉をかけてみてはいかがでしょうか
no rain,no rainbow
というハワイのことわざがあります！
直訳すると、
雨が降らなければ虹はでない
ですが
悪いことの後には良いことがある
といった意味があります
みなさんにも良いことが訪れますように
バリで撮った虹の写真です
最後まで読んでいただきありがとうございました