♡プラスの舵(かじ)♡ | RESONANCE BLOG

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____福岡県福岡市にあるエステティックサロン
____『STUDIO R』のスタッフブログです✨


テーマ:
こんばんは!!!

存在がポジティブ
↑吉田カウンセラーがいつも言ってくれる↑
みんなの太陽
フカホリーヌ陽子です◡̈*♡.°⑅

さてさて今週27時間テレビですね★

27時間テレビはさておき

冲永さんが前々回に書いてくださった
そう!!!

♡みやぞん♡

24時間テレビねw

いやー
走りきりましたねー

24時間テレビ見てないんだけど…

24時間テレビの後の番組を
ふと見てた時です

みやぞんが凄くグッとくる話を
していました

24時間テレビで恒例のマラソン

今回は、水泳★自転車★マラソンの
160キロにも及ぶコース

練習も、それは大変だったみたいで

そのなかでみやぞんは

きつい、しんどいって思う気持ちは
でてくるけど

自分のテンションの舵は
自分で動かす

って言ってました

きつい時こそ
しんどいって思う時こそ

まだまだやれるぞ!!!
自分はできるぞ!!!

って自分の気持ちをコントロールしてたそう

これって、もの凄い事ですよね!!!
でも、これってみやぞんだから
できたことじゃないんですよね

誰にだって
マイナスな状況は平等に訪れます

きついな、しんどいなって思う事だって
あるかもしれないけど

そんな時に自分のコントロールができる方法

そう!!!それは!!!

よくスタッフが書いてくれてると思うけど

自分自身へストローク

そう!!!
心の栄養


1日1つでも良いと思います♡
自分自身を心から褒めてあげること

例えば
今日は、いつもより早くお手入れできた‼
偉いぞ!!!私‼

今日は自炊を頑張った!!!
偉いぞ‼私!!!

今日は同僚の仕事を少し手伝えた‼
偉いぞ!!!私‼

ね★少しの事でも大丈夫なんです♡

自分自身を褒めてあげて認めてあげる

それだけで心の栄養は
どんどん溜まっていきます

するとね

自分自身に自信がもてる
プラスに考えれるようになる
プラスの舵が
とれる!!!

ピンチな時でも
プラスに考える事ができるんです♡

自分自身のテンションをプラスにコントロール♡
かっこいいですよね꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ˖⋆

ぜひ、今日から自分を褒める事
やってあげてください♡


私の大好きな写真♡








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