STUDIO Rのスタッフにも多い
頭痛持ちの女性
なんと！！！
頭痛に悩んでる日本人は約4000万人
(ヤバイ！多すぎる💦)
しかも！
頭痛の種類には
100種類
以上もあるんだそう
色んな種類があるんですが
女性に多いと言われるのが
片頭痛国内に840万人以上の患者さんがいるんです
その8割が女性
こめかみにズキン…ズキン…ズキンと心臓の拍動と同じくらいのリズムで痛みあるなぁ
頭痛が出てる時、頭を傾けたり、姿勢を変えるだけで痛い
ひどい時は寝込んじゃう
なんて症状出てないですか
あるある！と思っているあなた
あなたの頭痛、片頭痛かもしれません
片頭痛大きな原因は
身体的・精神的ストレス
(うちのスタッフは精神的ストレスはないと思いますwww)
身体的ストレスには色んな内容が入ってきます
長時間のデスクワーク
長時間の運転
質の悪い睡眠(合わない枕・ソファーで寝ちゃう)
結構当てはまる人いますよね
そんな悩めるみなさん！
片頭痛が出てしまった時、
症状を早く落ち着かせるには…
クールダウンして安静を保とう片頭痛は簡単にまとめると！
急激な血管の拡張が、
大きな原因なんです
頭を冷やして暗くする
とりあえず動かないで安静に
マッサージや入浴は更に血管を拡張しちゃうので
気をつけて
新しい年度も始まり
慣れない生活で
出てきやすくなる時期😵
あまりストレスをためず
美顔に癒され
お喋りでスッキリしてくださいね
写メは関係ないですが…
どんな時も元気なスタッフたちです
