happy様でーーーす
今日もあなたに思いやりの
山浦麻比です
今日は、私が今日！！
教えてもらったこと
についてお話したいと思います
今日は月に1度のスタッフ全員が
精神面について学ばせていただく
精神面の勉強会の日でした
私、この勉強会大好きなんです
なかなか他で教えてもらう機会がないので
本当に貴重な貴重な2時間です
この2時間の間にたくさんたくさん
学ばせていただいたのですが
中でも私が気になったのは
チラッとでてきた
「メンタルブロック」
という言葉です
全然メインのお話ではなかったのですが笑
笑みなさんメンタルブロック
聞いたことありますか？
もう文字通りですが
心にブレーキをかけてしまうことですね
何かに挑戦しようとしたとき
新しいことを始めようとしたとき
期待されて何か大きな仕事を任されたとき
などなど
人は無意識のうちに
自分自身に
無理だ！！出来ない！！
と決めつけて行動に移せなくなったり
出来ない理由探しをし始めてしまったり
するんですね
いや〜
もったいない！！！！
私も何かに挑戦しようとしたとき
「うわぁできるかなぁ、、大丈夫かなぁ」
と不安な気持ちが出てくる事があります
だけど私には強い見方がいるんです
それは自分の心の中にいる
松岡修造！！！！
笑
何かに挑戦しようとして
不安な気持ちになったとき
私は必ず自分で自分に
エールを送ります
「大丈夫！！！私ならできる！！！
できる〜できる〜君ならできる〜
」
」笑
えー？こんなんで大丈夫なのー？
って思った方大間違いですよ！！！
メンタルブロックを作り出してしまうのは
今までの自分の経験やネガティブな思考です
そのメンタルブロックを外せるのも
他でもない
自分なんです
たしかに周りの環境や
周りの人からの声かけも
すっごく大切ですが
最後は自分の強い気持ちです
つい最近まであったオリンピック
日本のオリンピック選手が獲得した
メダルの数はトータル41個です！！！
金メダル12個銀メダル8個銅メダル21個
こうやってメダルをたくさん獲得した
選手が最後に言っていた言葉は
「最後は自分を信じる強い気持ちで
最後まで諦めなかったです」
という言葉でした
それだけ自分を信じて、できる
と
と強い心を持つことで
オリンピックの日本代表になれるくらいの
技を身につけることができるんですね
練習だってきつくて難しくて
諦めそうなったり
こんなのできないよ〜って
思う事もあったかもしれません
だけどあんな風に皆に勇気を与えられるような
演技や結果が出せるのは
やっぱり自分ならできる
今までたくさん練習してきたんだ
と、最後まで自分を信じて
努力した結果だと思うんです
これから皆さんも色々な場面で
挑戦する事が出てくる
思いますが
その時は
大丈夫かなぁ〜、、
と不安な気持ちになっても
最後に
「いや！私なら出来る！！大丈夫！！」
と自分に自信を持って
心にブレーキをかけず
ぜひ挑戦していただきたいです
私もこれからたくさん挑戦する事が
出てくると思いますが
自分信じて顔晴ります
最後に、
松岡修造さんの私が好きな言葉の写メで
あ、ちなみにこのカレンダー
スタジオRのカウンターに
置いてあります笑
笑みなさんぜひ目を通して見てください
最後まで読んでくれて
ありがとうございました