こんばんはサッチャンこと東園さつきです
今日は笑顔の大切さを改めて感じたの
スタジオRの社長が
『楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しくなる』といつも教えてくれます
本当にその通りで、笑っていると
笑顔でいると、なんだかワクワクしてきてどんどん楽しい気分になってくる
これって、笑顔のパワーなんだよね
しかもね、笑顔でいると、無表情や暗い表情の時より
楽しい気分になるだけじゃなくて脳の働きも活発になるんだって
ある実験で分かった事なんだけど
無表情の時と、笑顔の時では、脳の働きが全く違ったの
無表情でいる時には働いてない脳の部分が
笑顔の時には活発に働いてたんだ
しかも、スゴイのが笑ってなくても
口角を上げて実験した時でも
笑ってる時と同じように、脳が働いてることがわかったの
なんとスゴイ
だから、何か考え事をしてる時
何か良い方法がないか考えてる時
ついつい眉間にシワをよせて考えこんでしまうけど
そういう時ほど、口角を上げて顔を上げて考えた方が
良い案が、ナイスアイディア！がうかんでうる
口角5ミリ大切ですね
私も実践してみようって思ったよ
皆さんもぜひ実践して
周りの人にも教えてあげてね
笑顔で素敵なハッピーな毎日を
今日も読んでくれてありがとう