こんにちは
50代からでも安心して始められる、
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。
上級クラス、コリンのガロティン。
すそ捌きもかなり慣れてきましたが
バタを蹴り上げた瞬間の体幹の強さは
もう少し鍛える余地がありますね。
これは、筋トレで鍛えるのもいいですが
踊は、踊りながら使う筋肉を鍛えていった方が良いので
ひたすら繰り返してバタを付けて踊ります。
しかし、この所は、暑くて
このスカートをはいているのも大変なことです。
下手をすれば、熱中症になりかねません。
なので、今は
少しさぼって、最後の15分ぐらいしか使いません。
涼しくなったらバッチリ行きましょう。
今は、とにかく
”暑さを捌かないとね”
昨日のコリンです。
今日も読んで頂きありがとうございました。
50代からでも安心して始められる、
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエでした。
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【イベントの情報】
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【教室名】 スタジオプリエ
【住所】 埼玉県さいたま市浦和区東岸町1-28
【電話】 048-887-4728
【営業時間】 10時～21時
【最寄駅】 浦和駅徒歩4分（京浜東北線、東京上野ライン、湘南新宿ライン）
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