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Studio Pacificaのブログ

Pilates インストラクター 坂本美由紀が主宰します。
逗子・葉山駅1分、逗子駅5分のピラティススタジオ。
簡単で心地よく効果的なPilatesを提供しています。
丁寧にわかりやすい指導を致します。

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本日は、なんと! 腰痛祭り!?でした。3組の方が腰痛を感じているという日でした😊 季節の変わり目もあり、皆さん、溜まった疲労が出てきているようです。 おかげ様で、レッスンはうまく出来て、 皆さん、帰る頃には、症状なくなり、笑顔でお帰り頂けました💪 痛みや不調を治すことを目的としておりませんが、 レッスンの中で、感覚や身体の動き方に対しての知識もお伝えしています(解剖学ではなく) どう動けば良いのか、感覚をお伝えしています。 ご自身の身体が変わる(構造が戻る) 動き方が変わる 気付きが変わる(気が付かなかったことをキャッチ出来るようになる) 日常生活での身体の使い方が変わる その結果として痛みや不調の改善に繋がっております。 毎日、学ぶことばかりなのですが、 結局は、技術、スキルだけでなく、使い方が大事なのだと。 これは、知識と使い方の練習を繰り返しながら、身に付いていくことなのだと思います。 今日も良き日でした^_^ お越し頂き、ありがとうございました😊 ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail : studiopacifica@gmail.com Line@ I D:@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio

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Day3 Crowne Pilatesビギナーマット養成コースラブラブ

 

本日は、ボランティア生徒さんにご協力頂き、

教え方の練習をしましたアップ





 

「こうなって欲しい」と思った時に

どうお伝えするかを実践します。

 

説明だったり

キューイングだったり

ハンズオンだったり

 

と、私たちは「感覚」をお伝えしながら生徒さんを導いていきます。

 

「考え方」も学びますラブラブ

 

そして、本コースでは、最初のセルフリセットについて

「MIKASAボールリリース」「Kumaさん(テニスボール)リリース」

について学びました。

 

本日も、いろいろな発見がありました!!

 

「なんとなく」だったり

「これで合っているのかな?」を

明確にしていきます。

 

「わかるウインクグッド!ラブラブ!」ことは、とても嬉しいし楽しいですね合格

 

集中した時間はあっという間に過ぎます。

 

6時間コースですとお伝えする情報が多いのですが

しっかり復習して来てくださり、確実に進んでいる感じがしていますよ。

 

次回も楽しみに、私もしっかり準備します!!



9月のスケジュールを作成致しました!!

 

◆料金の詳細はコチラです!→¥

 

◆グループレッスン ¥3240

9/18(水) 半月19:00-20:00

9/20(金) 9:30-10:30

9/22(日) 9:30-10:30 満

9/25(水) 半月19:00-20:00

9/29(日) 9:30-10:30

 

◆シニアグループ ¥2160

9/18(水) 10:15-11:15

9/25(水) 10:15-11:15

 

◆グループマシン ¥4320

9/25(水) 13:00-14:00

 

◆プライベート、セミプライベート、マニュアルセラピー(みゆきのみ)

プライベート¥8640、セラピー¥16200

※初回の方は、体験レッスン90分 ¥6480

 

【kiyomi】下記時間帯の中でご連絡下さい。

 

 

【miyuki】

可能枠が僅かとなっておりますあせる

ご希望の方は、お問い合わせをお願い致します。

可能な限り、対応させて頂きます。

 

【お問い合わせ・ご予約】

mail : studiopacifica@gmail.com

Line@ ID:@tws0657e

 

【キャンセルポリシー】

当日のキャンセル(セッション前日18時以降)のキャンセルは

全額をお支払い頂きます。

変更も前日18時以降は不可とし、キャンセル扱いとさせて頂きます。

 

セッションに遅れた場合は、レッスンの延長は致しかねます。

10分以上の遅れは、キャンセルとさせて頂きます。

 

 

Day2 Crowne Pilatesビギナーマット養成コースラブラブ

 

本日は、基本となる各ポジションの設定の仕方。

そして教え方の基本的な考え方を中心に

コースを進めました。

 

骨模型のMr.born'sから私たちの構造を理解したり

実際に自分の身体で感じたり

「本当はどうなっているの?」

「こうならないのは何故なのか?」

などを紐解いていくと、なりがちな形が理解でき

どう生徒さんを導いていけばよいのかがわかるように

なります。



 

この発見は、答えを見つけることができて

「なるほど~!」と納得へ導いてくれます。

 

このコースの中で、多くを体感し、この発見を多くして

自然に理解と疑問だった答えを見つけられるようにしていきます。

 

本日も、あっと言う間でした。

 

この貴重な学びの時間を大切にして

どんどん宝を集めていきましょうウインク音譜ラブラブ



普段から、皆さんにいろいろ頂いて、有り難いです^_^

本日は、先日打ち合わせした、素敵男子から頂いたドイツ🇩🇪のお土産を頬張りながら、頑張りました口笛


ありがとうございます爆笑

平素よりStudio Pacificaをご利用頂き、誠に有難うございます。


来る2019年10月01日からの消費税法改正に伴い、

レッスン料金につきまして2019年10月01日より消費税10%を適用させて頂きます。


何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

 

ブログ内のレッスン料金については、税抜き価格に変更しております。

詳細については、下記記事のご確認をお願い致します。

 

Studio Pacifica 代表 坂本美由紀

 

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Studio Pacifica

逗子にあるピラティススタジオ

Crowne Pilates Lesson(プライベート、グループ)、Manual Therapy

mail : studiopacifica@gmail.com

Line:https://line.me/R/ti/p/%40tws0657e

住所:逗子市逗子2-7-6 テラスハウス102

代表:坂本 美由紀