Day7、8 Crowne Pilatesビギナーマット養成コース
コースは中盤を迎え、Level1の内容を終えました。
ここまで、あっという間に来ましたね。
ここまでの情報は沢山ありましたが、
バラバラが繋がって、整理され、そしてシンプルに
たどり着きました
。
沢山あると、
何から始めたら良いのか？
完成形を知ってしまうと、そこにいくまでに焦りが出てしまう
こともあります。
全てのことは、一歩から。
出来ることから、積み重ねていきましょう。
次回は、11月です
とても熱心に習得しようと取り組んでいます。
この熱意は、実を結びます
少し日にちがあくので、休憩もして、温めて
そして、また集中して頂けたら、と思っています
足のセルフケア方法と、足の機能、身体全体の繋がりと影響を勉強します。
【ワークショップ】
「ASRT」（Accumulated Stress Release Technique）足／足首編
定員10名
◆11/25（月） 13:00-16:00（３時間）
◆料金 16,500円（税込）
＊リテイク（再受講）は￥5,500(税込）となります。
◆担当 Educator 坂本 美由紀
◆開催場所
Studio Pacifica (逗子)
Studio Pacifica (逗子)
逗子市逗子2-7-6 テラスハウス102
足は、身体が楽になったり、姿勢をリセットしたり、動作の改善に重要なkeypointです。
このWSでは、足の役割、身体の繋がり、そしてセルフケアの方法が学べます。
クラウンピラティス アンディ先生のオリジナルテクニックを学びながら、
3時間の中で、足が細くなったり、姿勢への影響を実感できたり、
繋がりを理解できたり、実践的に身体で感じることができます。
インストラクターの方、セラピストの方、スポーツされている方は、
沢山の発見があると思います
一般の方も、手順を覚えたらご自分でできますので大丈夫です
セルフケアができることは、宝となりますよ
普段、私のレッスンを受けて下さっている方は、
レッスン前にしているセラピーがご自分でできるようになります
是非、ご自分のために学ばれることをおススメします。
◆ご予約 、お問い合わせ： studiopacifica@gmail.com
お申し込み後、改めてmailにてご連絡を致します。
Gmailより返信をさせて頂きますので、フィルタ設定のご確認をお願い致します。
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Studio Pacifica
逗子にあるピラティススタジオ
Crowne Pilates Lesson(プライベート、グループ）、Manual Therapy
mail ： studiopacifica@gmail.com
Line：https://line.me/R/ti/p/%40tws0657e
住所：逗子市逗子2-7-6 テラスハウス102
代表：坂本 美由紀
10月のスケジュールを作成しました
◆料金の詳細はコチラです！→
季節の変わり目です。疲れも溜まっている頃です。
動かしながらトレーニングしてスッキリ快適にお過ごし下さい
◆グループレッスン ￥3,300
10/20(日) 9:30-10:30
10/22(火) 10:30-11:30
10/24(木) 
19:00-20:00
19:00-20:0010/27(日) 9:30-10:30
10/31(木) 19:00-20:00
19:00-20:00◆シニアクラス ￥2,200
10/23(水) 10:15-11:15
10/30(水) 10:15-11:15
◆グループマシン ￥4,400
10/29(火) 10:30-11:30
◆プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、
マニュアルセラピーセラピー¥16500、レッスン¥8800
※初回の方は、体験レッスン90分(カウンセリング込み) ¥6600
【miyuki】
⑤10/21(月) 9:30、12:30、13:00、13:30、14:00、18:30、19:00スタート
⑥10/16(土)18:30スタート
⑦10/28(月) 9:30スタート
⑧10/29(火) 17:00以降
⑨10/30(水) 12:00以降
⑩10/31(木) 15:00、15:30、16:00、16:30、17:00、17:30スタート
お問い合わせ、申し込みはLINEにてお願い致します。
メールでも可能です。
メールでも可能です。
gmailより返信をさせて頂きますので、
フィルタ設定のご確認をお願い致します。
◆キャンセルポリシー
当日(セッション前日18時以降)キャンセルは
全額を負担して頂きます。
変更も前日18時以降は不可とし、キャンセル扱いとさせて頂きます。
セッションに遅れた場合は、レッスンの延長は致しかねます。
セッションに遅れた場合は、レッスンの延長は致しかねます。
10分以上の遅れはキャンセルとさせて頂きます。
