逗子 Crowne Pilates Educator Miyukiです。
いよいよコロナウィルスの感染拡大が危ぶまれ
4月のコースは延期とすることと致しましたが
外出自粛要請が出される前でしたので
3月は予定通り開催致しました。
落ち着かない中ではありますが、コースが始まるといざ集中。
リフォーマーコースの中では、安心安全に指導ができるように
インストラクター自身も指導の中で、自分の身体の使い方を
しっかり身に付けていきます。
セッティングの仕方、道具の運び方。
そこも細かくチェックしていきます。
リフォーマーコースになると、既に十分な指導経験がありますので
スムーズに進むのですが、「初心に帰る」もコース受講で得られる醍醐味ですね。
より生徒さんが動きやすいように、キューイングやハンズオンのタイミングも
確認しながら磨きをかけていきます(*^^*)
時には動画を取りながら、時にはエアー生徒さんに指導をしながら
何度も何度も反復して、身体で覚えていきます。
「上手になりたい」「習得したい」
苦手だな、と思うことも、掴むまで、わかるまで、諦めずに何度も挑戦する姿に
とても心を打たれました
コロナウィルスの影響で予定通りにいかないことも
臨機応変さや柔軟性を身に付け、こんな時こそ
いろいろなアイディアが湧くものですね
イレギュラーだからこその、とても思い出深く、
沢山アイディアがでる閃きのコースとなっております
コロナウィルスは長期戦になりそうで、不安もありますが
深める時間も頂けているのだと思います。
次はできないかも知れない。だから「今、習得する」
そんなスタンスも素敵なことですね。
道は続いていくのだから、また次を楽しみにしております
いつもスタジオをご利用頂きありがとうございます。
私自身の健康管理も十分に注意しながらレッスンを開催致しております。
当スタジオはプライベートレッスン中心で、生徒さんとしっかりとコミュニケーションを取れる、
グループレッスンも少人数でスタジオは6m以上ありますので、
ガイドラインにあるお一人2mを確保できるため、通常通り営業致しております。
フィットネス施設のガイドラインも出ましたので、こちらを遵守致します。
【コロナウィルス感染予防対策】
【皆様へのお願い】
・スタジオにいらっしゃる際に、ご自身の体調確認をお願い致します。
・スタジオ入退室の際の手洗い、うがい、手指の消毒をお願い致します。
・私も受講される方も、お互いを守るためにマスクをしたままでのレッスンをお願い致します。
・レッスン中にお水をご持参いただき、なるべく10分に一度の水分補給をお願い致します。
【スタジオでの対策内容】
・1日3回以上の検温を徹底しております。
・グループレッスンは最大人数を6名様にしておりましたが、当面は3名様を定員にさせて頂きます。
・レッスン中の換気、レッスン前後に換気を致します。エアコンを稼働させてレッスンいたします。
・加湿、スタジオ内は抗菌、抗ウィルスに効果があるといわれているアロマを使用し、
スタジオ内の環境を整えます。
・レッスンで使用した、マット、道具、マシンはレッスン毎に消毒しております。
・皆さんが良く触る、ドアノブ、更衣室、お手洗いの消毒を実施致します。
＊消毒にはエタノールを使用しております。
また、皆さまは、ご自身、家族の方を中心にして頂き
急な変更、キャンセルに対しては、４月中は柔軟に対応させて頂きます。
コロナウィルスの影響の場合はチケットの有効期限についても
相談させて頂きますので、お声がけください。
早くの終息を願いながら、
今、自分でできること。
健康状態、健康管理を見直す機会でもあると思います。
少しでもお役に立てますように。
お互いに注意しながら、日常のペースも守りつつ
日々を過ごせますように。
どうぞよろしくお願い致します。
Studio Pacifica 坂本 美由紀
3月のスケジュールを作成致しました
Web予約はこちらから
花粉症や季節の変わり目となります。
手足を心地良く動かすことで、気の巡り、呼吸の巡りが良くなり、内臓の調子も上がります^_^
この季節を調子良く過ごすために、動きにいらしてください♡
◆グループレッスン ￥3,300
3/24(火) 10:30-11:30
3/26(木) 19:00-20:00
3/29(日) 9:30-10:30
◆シニアクラス ￥2,200
3/25(水) 10:15-11:15 
◆グループマシン ￥4,400
3/26(木) 13:30-14:30
3/28(土) 9:00-10:00
3/29(日) 11:00-12:00
3/31(火) 10:30-11:30
◆プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、マニュアルセラピー
セラピー¥16500、レッスン¥8800
※初回の方は、体験レッスン90分(カウンセリング込み) ¥6600
①3/23(月) 15:00、15：30、16：00、16：30スタート
②3/30(月) 9:30、12:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:00スタート
③3/31(火) 9:00、12:00、12:30、13:00、13:30、16:30、17:00、17:30、18:00、18:30、19:00スタート
【miyuki】〜web予約にて空き時間ご確認下さい〜
お問い合わせ、申し込みはLINE、メールにてお願い致します。
gmailより返信をさせて頂きますので、フィルタ設定のご確認をお願い致します。
◆お問い合わせ： studiopacifica@gmail.com
◆キャンセルポリシー
当日(セッション前日18時以降)キャンセルは全額を負担して頂きます。変更も前日18時以降は不可とし、キャンセル扱いとさせて頂きます。
セッションに遅れた場合は、レッスンの延長は致しかねます。10分以上の遅れはキャンセルとさせて頂きます。
逗子 Crowne Pilates Educator Miyukiです。
久しぶりのマットプレコースの開講でした
今回の受講生との出会いは10年以上前になります。
お互いにいろいろな時間を過ごしながら、
ここで一緒に学ぶ時間を共有できることを大変嬉しく思います。
彼女が海外赴任をしていた数年間。
ご自分でセルフケアを続け、私から習ったピラティスをつづけた時に
その効果や大切さを実感して、
「身体を正しく導く」「理にかなっている」「もっと知りたい」「自分に合っている」と
勉強しに来てくださいました。
もうすでに動き自体は、身体の中に刻まれております
なので、今回のコースは「Why」を紐解くような形で進みました
私も、理由が知りたいタイプです。
その裏側に起きていること。
見えない部分。
仕組み。
システム。
そのようなことが「腹おち」すると、急に伸びる
お互いに、そんな共通点を見出しながら、
動きも沢山したし、その意味についてもお伝えし
盛りだくさんな1日になりました
すごい集中力でした。
「今日は、なるほどを沢山言いました」と
おっしゃりながら、笑顔で帰られました。
身体も頭もフル回転で、心地良い疲れ具合と思います
Day2もワクワクする内容を盛り込んでお待ちしております
＊現在、コロナウィルス感染拡大防止を意識して、公募を控えております。
安全安心できる限りの対策をしながら地道に活動しております。
ビギナー養成コースも年内に開催スタート致します。
ご興味のある方は、お問い合わせ頂き、調整しながら
実施できるようにしておりますので
是非、お問い合わせください