リフレッシュキラキラの海栄養たっぷりの美味しいバーガー気のおけない友人と笑い合う️...

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リフレッシュ✨ キラキラの海🏖 栄養たっぷりの美味しいバーガー🍔 気のおけない友人と笑い合う❗️ そして、気持ち良くピラティスをして、身体の空気の入れ替え。 新鮮な空気を身体に吸い込んで、老廃物を出す🧚 肺は身体のガス交換をしてくれる機能があります。 深い呼吸で、気を巡らせて、血を巡らせて、体温を上げて、いらないものを出して、自分の身体を守りましょう💗 しかし浅い呼吸では、ガス交換までにならないのですよ。 リラックスと深い呼吸。 意識してみて下さい❗️ 今日は、森戸海岸から逗子まで歩きました🦶 気持ち良かった🙆‍♀️ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio

Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年Mar月1日am3時48分PST