今日は、レッスンの合間に歯医者さんへ行きました️今日からは、治療でなく「舌トレーニング」...

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今日は、レッスンの合間に歯医者さんへ行きました❗️ 今日からは、治療でなく「舌トレーニング👅💪」 歯科衛生士さんや院長先生にご指導頂きながら、大笑い😝 逗子のマリモ歯科さんと出会ってから、私の歯医者さんへの考え方は、全く変わりました💕 最初にしっかりとカウンセリングをして頂き、とても興味を持ったので、 唾液検査と口内環境の検査を受けました(虫歯になりやすいかわかります) その結果、現状を知れたのと、結局は、生活習慣の見直し。 食べ物と食べた後の歯磨きのタイミング。効果的な歯磨き粉と歯ブラシを使う。キシリトールガムも併用して、生活習慣が変わりました。 先日の唾液検査では、口内環境は、劇的に改善❗️虫歯になりにくい環境になりました🙋‍♀️ すっかり、歯医者さんを敬遠していた私が、続けて、舌トレーニングを始めました❗️ これから1ヶ月に1回通います❗️ さて、何がどう変わるでしょうか❓ 楽しみで、仕方ないです✨ こういうコツコツやるの好きなので、毎日やってみます🙆‍♀️ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@：https://line.me/R/ti/p/%40tws0657e ・ #ピラティス#逗子#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio

A post shared by Studiopacifica (@studiopacifica) on May 24, 2019 at 2:13am PDT