おはようございます昨日は、雪が降りましたね。楽しいからまた行きたくなる。身体を動か...

View this post on Instagram

おはようございます☀ 昨日は、雪が降りましたね。 楽しいからまた行きたくなる。 身体を動かして気持ち良いから行きたくなる。 お仲間に会えるから行きたくなる。 皆さんの、スタジオにいらっしゃる動機は、いろいろと思います。 健康を意識し、心地良い状態をつくるために、自らスタジオに足を運ぶという行動をされています。その刺激が健康への第一歩♡ 出来るだけ価値のある時間を過ごして頂く。 私も、勉強の場に行くと、あー、もっと知りたい。もっと深めたい、身につけたい。 まだまだ浅い❗️と、少し焦ったような気持ちになります。 そして、読んでも覚えられないから、書いて、書いて、書いて覚えます。 そして、動いて動いて、写真や動画を撮ってチェック。←これは、意外と目を背けたい(笑) 私のマイマニュアルは、全部、手書きです😉 今は、試験もコースの準備もあるので、とにかく描きまくる。疲れたらローラーで休憩です。 結局、トレーニングも人生も、自分と向き合うことが避けられない。落ち込むこともあるけれど、乗り越えて、自分を好きと大切にすることなのかな、と思います。 目を背けたくなることは、新しい刺激⁉️ とにかくやり切る。自分との約束です。 新しい刺激は、モチベーションが上がるので、プラスにしていきましょう。 私の経験や勉強、知識が皆さんに届くよう頑張ります^_^ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@：https://line.me/R/ti/p/%40tws0657e ・ #ピラティス#逗子#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio

A post shared by Studiopacifica (@studiopacifica) on Feb 15, 2019 at 3:49pm PST