2019年1月「ASRT FOOT」東京（三ノ輪）@MOVESでやります！

私が東京でレッスンを担当させて頂いているSTUDIO MOVESでも

足のWSを開催させて頂きます

東京方面の方、是非、いらして下さい

1月に足の勉強会を開催致します。

足のセルフケア方法と、足の機能、身体全体の繋がりと影響を勉強します。

【ワークショップ】　
「ASRT」（Accumulated Stress Reduce Technique）足／足首編
定員10名　

◆1/20（日）　10:00-13:00（３時間）
◆料金　16,200円（税込）
　　　＊リテイク（再受講）￥5,400(税込）
過去にこのWSにご参加された方は再受講料金で受講頂けます。

◆担当　スタッフ　坂本　美由紀

◆開催場所：Conditioning Studio MOVES(東京：三ノ輪）

足は、身体が楽になったり、姿勢をリセットしたり、動作の改善に重要なkeypointです。

このWSでは、足の役割、身体の繋がり、そしてセルフケアの方法が学べます。

クラウンピラティス　アンディ先生のオリジナルテクニックを学びながら、
3時間の中で、足が細くなったり、姿勢への影響を実感できたり、
繋がりを理解できたり、実践的に身体で感じることができます。

インストラクターの方、セラピストの方、スポーツされている方は、
沢山の発見があると思います。

一般の方も、手順を覚えたらご自分でできますので大丈夫です。
セルフケアができることは、宝となりますよ

普段、私のレッスンを受けて下さっている方は、
レッスン前にしているセラピーがご自分でできるようになります

是非、ご自分のために学ばれることをおススメします。

◆ご予約、お問い合わせについて
スタジオで予約するか、info@studio-moves.comへ
ご連絡お願いします。

ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

スタジオMOVES スタッフ
坂本美由紀
（Crowne Pilates Educator)

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