夜はグッと冷え込みましたね今夜の夜メンバーは、「硬め、ややバリバリ」とのことでしたので...

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夜はグッと冷え込みましたね❄️ 今夜の夜メンバーは、 「硬め、ややバリバリ😱」とのことでしたので、スマートスパインを取り入れたレッスンを^ ^ スマートスパインは、マリジョゼ先生考案のツールで、温かさと重さ、オーガニック素材に拘って作られています。 筋膜や軟部組織を温めながら動かしやすくしてくれます。余計な緊張が解け、温まる。そして呼吸し易く、動きやすい！ レギュラーでは使用しておりませんが、身体を感じる一つの方法として、エッセンス的に登場するかもです^_^ 今日は、温泉レッスン♨️そんな感じでした。 本日も、温かくしておやすみくださいね。 ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line：https://line.me/R/ti/p/%40tws0657e ・ #ピラティス#逗子#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio

A post shared by Studiopacifica (@studiopacifica) on Nov 15, 2018 at 4:14am PST