先日のアンディトレーニング朝、昼、夕方と15分ずつに分けて。レッスンで教わったことを自... 先日のアンディトレーニング💪 朝、昼、夕方と15分ずつに分けて。 レッスンで教わったことを自己練習→またレッスンして自己練習→レッスンして自己練習と、新しいレッスンの構成でした✨ レッスン受けて、すぐに復習できるから、身体に入りやすい❗️ こんな効果的なレッスンもあるのだと、感動。 さすがのアイディアでした💡 身体で覚える💪 また教わった感覚を身体に染み込ませます😉 ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line：https://line.me/R/ti/p/%40tws0657e ・ #ピラティス#逗子#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan A post shared by Studiopacifica (@studiopacifica) on Aug 31, 2018 at 2:02am PDT
