今日は寒いですね。体調崩されませんようにお天気もこんな状態なので、気分が上がるように、白...

今日は寒いですね。体調崩されませんように💕 お天気もこんな状態なので、気分が上がるように、白い薔薇を買いました✨💕癒されます。 本日は、プライベートレッスンと体験レッスンでした^_^ 初回の方は90分の体験レッスンをしています。 今までの怪我の歴史や、ライフスタイル、ピラティスをしたい目的や目標を伺います。そして、姿勢や歩き方、動き方を見て、トレーニングプランや目標を明確にして、レッスン開始となります。 最初のこの時間をとても大切にしています。 初回にいらっしゃる方は、プライベートで体験レッスンを取って頂くことをオススメします。 (グループやセミプライベートですと、このヒアリングの時間は他の方にも合わせることになりますので🙇‍♀️) 続けて下さっている方は、レッスンをしながら同じことをしていますが、改めて、このヒアリングの時間を取りたいな、と思った方もお声がけ下さいね。 皆さんにとって、実りある時間になりますように✨ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line：https://line.me/R/ti/p/%40tws0657e ・ #ピラティス#逗子#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan

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