こんにちはtomokoです。
最近改めて感じること。
それは、骨の整列の大切さ
整列が整ってくると、カラダをどんどん省エネで
使えるようになってくるんです。
それができてくると、日々の暮らしが楽になるのは
もちろんのこと、スポーツのパフォーマンスアップ、
そして怪我をしにくいカラダへと
繋がってくるのではないでしょうか。
明日のグループレッスンでもみなさんに少しでも
そんな感覚感じてもらえるといいなぁと思います。
tomokoグループレッスン
（毎週金曜日）
9:30〜10:30
11:00〜12:00
お待ちしております☆
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Studio Pacifica
逗子にあるピラティススタジオ
Crowne Pilates Lesson(プライベート、グループ）、Manual Therapy
mail ： studiopacifica@gmail.com
Line：https://line.me/R/ti/p/%40tws0657e
住所：逗子市逗子2-7-6 テラスハウス102
代表：坂本 美由紀