こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。
世の中には様々な健康情報、トレーニング方法が溢れています。
皆さん何かしらに興味を持ち、実践していると思います。
効果は如何でしょうか？
抜群の効果あり、効果なし、いまいち、どうでしょうか？
余程嘘な情報やトレーニング方法でなければ、効果が無いということはまずありえない。
効果の大小はあるでしょうが、必ず実践した事の効果はあるはず。
それを感じるには、いかに忠実に継続しているかです。
継続は力なりです。
なんでもそうですが、薬や手術以外で即効性がある物はありません。
その他は継続して効果を引き出す必要があります。
身体に良いという事も、ただ実践するだけでは意味を成しません。
いかに忠実に継続するかです。
継続で得れる力は本当に偉大です。
継続し始めた人は本当によく身体が変わる。継続してきた人は本当に強い。毎日感じます。
多少の事では身体は全く動じない。万が一何かが起きても改善が素晴らしく早い。
継続で得れる力は本当に偉大です。
やっといて良かった。
どんな状況になってもそんな事が言える身体でいたいですね。