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美と運動からアプローチ☆青山久依

健康のキーワード「美 ・食 ・運動」
美と運動を、瞬感リフトアップジュエリー、ジャイロキネシス(R)でアプローチ!
イヤービューティセラピスト、ジャイロキネシストレーナーHisaeの日々を更新中!

こんにちは虹
マタニティライフ満喫中の青山久依です






4週に1回の定期検診

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今回から、19週目なので定期検診に変化がビックリマーク




1母体の尿検査
診察の前に、必ず尿検査をしますひらめき電球
こちらは、問題なしグッド!




2血圧・体重を計測
私は低血圧なのですが、今回は数値良かったビックリマーク
体重はと言うと、妊娠初期から2.3キロ増量アップ





3赤ちゃんの心音確認
なんと、始めて知りましたが…
赤ちゃんって、大人の二倍の心拍なんだそうです叫び
私のお腹の中で、バックン、バックンと元気な心拍が確認できました
感動しましたぁしょぼん





4子宮&腹囲のサイズチェック
現在、子宮はおへその辺りまで大きくなってるとのことビックリマーク
そりゃあ、腹囲も大きくなりますねあせる





5助産師さんからの指導
14が終わった後に指導が入りますビックリマーク
今回は、体重の指導汗
出産までに、10キロ以内に抑えるのがベストですよ~
って笑顔で言われ、そのあとに…
難しいですよね~





だって






助産師さん、軽いなぁ






そしてやっと、先生の検診に入りますDASH!






今回から、お腹の上からエコーをしましたよ~





が、しかし…






性別はハッキリしませんでした







残念だなぁと思ってると、お子がカメラ目線になってくれました

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まさに、





エイリアーンドクロあせる
ちょっと怖いですよね







でも、元気でスクスク育っている事が分かったので安心しました





来月はハッキリ分かるのかなぁ
楽しみにしてまーす