マタニティライフを楽しんでいる青山久依です
先日、マインドブロックバスターMisakoさんからご紹介して頂いたご縁で出逢った、コーチングを勉強中のわちょさんのセッションを受けてきました
コーチングって何
って感じですよね
自分のやりたいと思う事を発見できたり
ぶつかっている問題を少しでも前進していく事ができたりなどなど…
色々な方法でお話しながら、自分の思考や希望を引き出してくれる。
そして、最後には自己認識ができ、物事や問題に対して行動を起こせたりできるのです
例えば、私の場合…
過去にワクワクした事は何ですか
それを付箋に書き出し
分類分けをし題名をつける結果、自分がどういう時にワクワクするのかが分かりました
わちょさん曰く、ここを伸ばして行くと良いし！
ここを活かして、やりたいことを見つけられたらいんじゃないのかな
との事でした
そして今度は現在から未来に向かってのコーチング
小さいイスを使って、一番手前が現在転機がありそうな未来の日…
転機がありそうな未来の日…となっていて、じゃあその時自分が満たされる為に具体的に何があると良いですか
というセッション
結果、自分の考えている事が明確になりました
先日の数秘術の時にも思いましたが、自分は今の自分でOKなんだなぁ
変わる必要はないんだ
と改めて再認識できました
と改めて再認識できました時間は皆んな平等にあるのに、自分の時間がなかなか取れない人が多いと思います
それってとても、もったいない
本当にやりたい事があるはず
その、本当は…
という所って、自分でなかなか把握できてないことが多く感じます
時間ができて、自分と向き合う事ができても…
それって、どうなんだろう
本当にやりたい事なのかな
など、考えてしまう人も多いのではないでしょうか
そういう方は是非、コーチングのわちょさんにお手伝いしてもらってモヤモヤを解決しちゃいましょう
わちょさんは、コーチングを勉強中の方
とは言えども、既に45人のクライアントさんと向き合って来ている方です
約2ヶ月間で、100人のクライアントさんとのセッションを目指して頑張っています
もし、興味がある～
と言う方いましたら、ご紹介させて頂きます
コメント・メッセージお待ちしてます