喉いた対策！！

こんばんわ
ジャイロキネシスアプレンティストレーナーの松隈です




昨日から喉の調子が良くなく、今日は喉がパンパン




そこで、作りました









材料は、大根・生姜・蜂蜜




大根と生姜を浸るくらいハチミツを入れて、２～３時間置いておくと、大根から水分がでます




その汁を、紅茶やお湯に入れて飲むだけ




ほのかに生姜のピリピリ感が喉にしみて、効き目がありそうです




これからは、薬に頼る前に自分で対策してみようと思います早く楽になりますように