お天気と気分ってすごい関係していますよね
週末くらい、お天気は雨だろうが曇りだろうが、楽しい時間を過ごして気分をリフレッシュしたいと思いませんか
そんなあなたにジャイロキネシスをお勧めいたします
ジャイロキネシスとは、曲線的なムーブメントと呼吸を合わせたエクササイズです
背骨の動きを中心にダンスのように動いて行き、全身をストレッチ
また腹式呼吸を取り入れたエクササイズは、心身がリラックスでき、身体に活力が満ち、元気になること間違いなしです
詳しいレッスンの様子は、過去のブログかnashbodyのホームページをご覧下さい
nash body (ナッシュボディー) http://nashbody.com週末の予定はこちら
６月４日(土) １８；００～１９：１５（７５分）～外部で出張レッスンのためお休みさせて頂きます～
６月５日(日)９：３０～１０：４５（７５分） 定員３名
予約可能人数：１名
１２：００～１３：１５（７５分） 定員３名
予約可能人数：３名
※この日の無料ストレッチレッスンはお休みさせて頂きます。
６月１１日(土) １８：００～１９：１５（７５分）定員３名予約可能人数：３名
６月１２日(日)９：３０～１０：４５（７５分） 定員３名
予約可能人数：２名
１１：１５～１１：４５ ～無料ストレッチレッスン～
定員４名 予約可能人数：４名
１２：００～１３：１５（７５分） 定員３名
予約可能人数：３名
ご予約はお電話かホームページからお問い合わせ下さいませ
０４５ー６３３ー７１７９http://nashbody.com皆様のご参加お待ちしております
