みなさんそれぞれ新しい生活が始まる方いらっしゃるのではないでしょうか
4月といえば、学校でも会社でも年に１度の健康診断
体力測定など、ご自分の体を確認するイベントが増えますよね
私も学生やOLの頃…
あ～
日頃から体動かしてしっかり準備しておけば良かった
体がかたくなってる
体重がぁぁ
体脂肪がぁぁぁ
など、後の祭りでした
そうならないためにも
今からできる事始めてみませんか
まずは、あなたがいつまでに、どのようになりたいかを紙に書いて見ましょう
さぁ次に、そのためには何をやったら良いのか書き出して見てください
書けましたか
もし…
筋力アップ
柔軟性を高めたい
お腹を引き締めたい
体を動かしたいけど何をやれば良いのか分からない
体重を減らすにはどうしたら良いの
などがありましたら、Nashbodyまでご相談下さい
まずは、ご自分の目標を決めて新生活を楽しく充実したものにしましょう
私達が全力でサポート致します
女性の方でも、ご安心下さい
女性スタッフが常勤しております
お気軽にお問い合わせ下さい
Nashbodyでは、治療はもちろん、パーソナルトレーニング、ジャイロキネシスなど、お客様一人一人にあったメニューをご用意しております
詳しくはＨＰをご覧ください
http://www.nashbody.com
皆様是非、お越し下さいませ
一緒に、目標達成してhappyになっちゃいましょ～