またまた２週間ぶりの
いよいよ大詰めです
え、そんなこと？？？
と思うかもしれませんが
いつも同じ側に偏っている場合
やはり何らかの体の癖がある訳です。
それをそのまま放置して
何回も何回もエクササイズを続けたら？
むしろ運動しない方が良かった
ってことにもなりかねません
じゃあエクササイズしなければ良い？？？
…いやいや
そこに気付いてそこで直さなければ
それこそ
日常生活で何百回も何千回も
間違えた動きを繰り返すことに
ピラティスは
「気付きのエクササイズ」
とも言われています
普通に生活していると
自分の癖というのは
自分ではなかなか気付けないもの。。
それに気付くことができたら超ラッキー！
あとはそれを
自分で意識して修正していくだけです
次回はまた２週間後！
※予備日にスケジュール変更しております
↓↓↓
＜今後の予定＞
7/8(月)9:00〜12:30※3.5時間
7/16(火)13:30〜 最終試験
FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
どうぞよろしくお願いします
BAJ ONLINE SHOP 10%OFFクーポン
↓↓↓
ONEARTS（ワンアーツ）割引クーポン
↓↓↓
YOGA WORKS（ヨガワークス）
↓↓↓
スタジオMibuカレンダーはコチラです
akikoのレッスンスケジュールはコチラです
❤︎スタジオMibu11周年特別クラス❤︎
○６月〜７月
○７月１日（月）
１０：００〜／１１：００〜
○７月２１日（日）
１３：００〜／１４：００〜
スタジオMibuはFTPピラティス栃木アカデミーです！
FTP栃木アカデミー養成卒業生はスタジオMibuのマットピラティス@いつでも1500円で受講して頂けます
FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
（ベーシックピラティスインストラクター養成講座）
・合計30時間＋テスト／税込181,500円
↓↓↓
○２０２４年５〜７月※開催中
第16回（15期生）FTPベーシックピラティスインストラクター養成コース
FTP Maternity Pilates Instructor COURSE
（マタニティピラティスインストラクター養成講座）
・合計24時間（テスト含め）／税込132,000円
↓↓↓
○２０２３年９〜１０月※終了
■ワークショップ・ブラッシュアップ講座
年３〜４回開催予定
・栃木アカデミー卒業生：8,800円
・他アカデミー＆一般：11,000円
（３時間FTP６ポイント・事前振込制）
↓↓↓
○２０２４年６月１５日（土）※終了
FTPピラティスB-up講座「ピラティス・ファンクショナル」
状況により変更やオンライン講座となる場合があります
スタジオMibuお問い合わせフォームは
↓↓↓
※お問い合わせフォームへの返信が戻ってきてしまう事があります。
24時間以内に返信が無い場合・・・
「PCからのメール受信設定」と「迷惑メールフォルダ」をご確認の上、下記アドレスへご連絡ください。
studio.mibu☆gmail.com（☆を@に変えてください）
よろしくお願い申し上げます
FTP JapanのHPは