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起始(origin)は固定又は動きの少ない方
停止(inseation)は動きの多い方
なので起始・停止を覚えれば「機能」も分かる。
背骨を支える脊柱起立筋は筋肉は全て
「起始」が身体の下部
「停止」が身体の上部にあるのです!
(L4~1等の表記も通常と逆)
脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)
○腸肋筋
・胸腸肋筋 iliocostalis thoracis
・腰腸肋筋 iliocostalis lumborum
○最長筋
・頸最長筋 longissimus cervicis
・胸最長筋 longissimus thoracis
○棘筋
・頸棘筋 spinalis cervicis
・胸棘筋 spinalis thoracis
・頭半棘筋 semispinalis capitis
・頸半棘筋 semispinalis cervicis
・胸半棘筋 semispinalis thoracis
だから、これらの筋肉を使うと
背骨が起きるんですね⤴️
(棒の下から上を引っ張るイメージ)
正に「抗重力筋」
=重力に対抗する筋肉ですよ
今まで深く考えず当たり前に
この言葉を使っててゴメンナサイ
って感じです(笑)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif)
抗重力筋まで解せるタイ古式マッサージや
整え鍛える事の出来るヨガやピラティスって
やっぱり凄い\(^o^)/
と、改めて思うのでした
胸半棘筋(きょうはんきょくきん)
semispinalis thoracis「セミスパイナリス ソラシィス」
o:T11(12)~T6(7)の椎骨の横突起
i:T3(4)~C6の椎骨の横突起
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