ピラティス×ヘルシーご飯@FUJI
第9回目のイベントが終了
今回もFMくらら生リポートが入りました
7月以来3ヵ月ぶりとなってしまったので
皆さんテーブルトップの姿勢がキツい様子
ミニポでしっかり解しながら行いました
その後のご褒美が美味しかったですね〜♪
新ちゃん特製ヘルシーメニューは
・きのこ鍋（美肌、脂肪吸収、便秘解消）
・2種のかぼちゃ＆蒸し野菜（免疫力＆体温UP、風邪予防）
・わかめとかぶと豆腐の和え物（高血圧予防、コレステロール値を下げる）
・人参と豆苗シリシリ焼き（腸内フローラ調整、美白効果）
・もろのフライ風（血液サラサラ、眼精疲労予防）
・びんちょうまぐろ香味野菜かけ（コレステロール代謝UP、肝臓強化）
・チョップドサラダ（美容、ダイエット効果）
お店も「み・かしーた」仕様か
ハロウィンの可愛い感じになっていました
改めて、おめでとうございます
前回の様子はコチラ
（ミーティング？の様子はコチラ）
次回第10回目は年末忘年会バージョンです
ピラティス×ヘルシーご飯
＜日時＞
２０１７年１２月３０日（土）
１８：００～１９：００ ピラティス
１９：３０～２１：００ ヘルシーご飯
＜場所＞
シーフードビアハウス【FUJI】
※栃木駅徒歩５分
（栃木市境町19-9）
＜内容＞
ピラティスはジョセフピラティス氏が考案した、元々リハビリからのエクササイズ。
ゆっくり無理のない動きでコアを鍛え、美しい姿勢とバランスの取れた筋肉をつくる事が出来ます。
６０分のピラティスレッスン後ヘルシーご飯をいただきましょう
＜料金＞
4000（消費税込み）
※アルコール別料金
＜定員＞
１０名様
＜持ち物＞
動きやすい服装で汗拭きタオルとお飲物・ヨガマットご持参ください。
ヨガマット無い方は当日販売いたします
※ご希望の色があれば１週間前までにご連絡ください
↑Real Stoneベーシック↑
@2200（消費税サービス）
どうぞ宜しくお願いいたします
FUJIからのお申し込みは…
電話番号：090-4128-5062
メールアドレス：rapisu.clover219@gamil.com
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