ヨガをしていると野菜しか食べない？
お酒なんて絶対に飲まない？
いぇいぇ
ご存知、私は肉もお酒も大好き♬
確かに食にこだわりを持っている
ヨギー＆ヨギーニは多くいらっしゃいます。
でも私は
「食にこだわらない」事がモットー！
理由は、簡単に言ってしまうと
長い間「食」に縛られ続けてきたからです。
１０代の後半でダイエットに嵌り
それから１０年以上続いた摂食障害。
きっちり食事日記をつけて
カロリーが分からない物は食べられなかったり
箍が外れてしまうと手当たり次第食べて吐いたり…
なかなか簡単には抜け出せなかった。
産後太りを解消しようとダイエットを続け
ジムで必死に汗をかいていた私が
ヨガに出会い
自分は「食」をコントロールしようとして
逆に支配されていたんだと気付きました。
今ではすっかり食の呪縛から解き放たれ
食べたい物を食べたいだけ食べています。
この幸せは、普通の方には分からないかも。
だから私は食にこだわりません。
この記事は
2014-08-25（月）22:35
旧・美美美マニアにUPした内容です。
先日久しぶりに生徒様から
私の「食」について質問され
ふと思い出して探してみました。
思い入れのある記事や
リクエスト頂いたもの等を
今後少しずつ紹介していけたらと思います
因みにご質問くださった生徒様は
私がお酒飲まないと思っていた様です
（もちろん否定しましたけど）
このブログ見たらビックリしちゃいますねw
こちらのショットは義実家でのお夕飯。
私の前には【鳳凰美田】ゆず酒1800ml
幸せです♡♡♡
さ、今日もご褒美を楽しみに
スタジオレッスンいってきます♬
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