毎週開講・新横浜で「ジャイロキネシス＆バレエ」

こんにちはスタジオマーティです

暑い日が続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか体調管理をしながら楽しく体を動かし、元気に夏を乗り切りましょう

さて今日は「ジャイロキネシス＆バレエ」のクラス紹介です

都内ではジャイロキネシスのクラスも盛んになってまいりましたが
横浜あたりでは・・・どうでしょうか？？

新横浜のスタジオマーティでは
なんと毎週気軽にご受講いただけますよ。

バレエダンサーとしてのご活躍、またNBAバレエ団教師他バレエ指導歴も豊富な講師によるレッスンで、ぜひご体験いただきたいイチオシ！のクラスです。

バレエやダンスの上達を目指す方にオススメなジャイロキネシス。
バレエやダンスによるケガや故障を防ぐといわれています。

また、身体の引き締め効果、肩こり腰痛予防、様々な効果があるのでぜひ皆さまにご紹介したく、今回レッスンを見学させていただきました

レッスンでは、イスに座り呼吸を大切にしながら、身体を前後左右に曲げたり、ひねったり、回転させていきます。その後マットの上でもレッスンが行われます。
ヨガのように長くポーズを決めるのではなく、ゆっくり動き続けます。

とてもシンプルな動きですが、猪俣先生を見ていると、踊りを見ているかのようにとてもお綺麗上半身、首回りが本当に綺麗でした

レッスンではかなり丁寧に説明をしてくださるので、初めての方でも安心

今回参加された会員様はジャイロキネシス初体験とのことでしたが、レッスン後とても楽しかったです！とおっしゃっていましたまたピルエットやアラベスクが上手になれそうな気になれる！とお話しくださいました
普段なかなか使えない部分を使うことが出来て、それを踊りに生かせるようです