9/4(金)★マラカンブDAY★インドの国技２レッスン！！

毎月第一金曜日はインドの国技マラカンブDAY！

9/4(金)

講師：keiko
19:30~20:30『ポールマラカンブ』会員6,000円/非会員7,000円

21:00~22:00『ロープマラカンブ』会員4,000円/非会員5,000円

 

『ポールマラカンブ』

インド発祥の国民的アクロバットスポーツ、マラティー語でMallaはレスラー、khambは柱を意味する。驚異的な身体能力を活かしたアクロバットパフォーマンスで、ヨガを基本としたポーズをきめ、技の難易度やスピードで点数を競い合う。


『ロープマラカンブ』

インド発祥の国民的アクロバットスポーツ、ロープにぶら下がりながら様々なヨガポーズをきめ、技の難易度やスピードを競う競技です。keiko先生と一緒にワールドカップを目指しませんか!?

 

keiko

本場インドのムンバイにて数年にわたりMallakhamb・Rope mallakhambの修行、大会出場。2019年インドで行われた『第1回マラカンブワールドカップ』に日本代表として出場、ポールマラカンブ優勝、総合3位に入賞を果たし、現地でも話題になった。日本人初マラカンブパフォーマーのkeikoがインドの国技であるマラカンブの魅力を伝授します。

 

 

9/13(日)★『ポールスポーツ研究会』開催！

「ポールスポーツ研究会」9月開催決定！


9/13(日)
15:00 ～16:30ポールスポーツ研究会

会員1000円／非会員2000円

研究会主宰：山鳥

 

【ポールスポーツ研究会】

分厚いルールブックに細かい規定、、、難しいと思われがちな「ポールスポーツ」。

そんな「ポールスポーツ」を楽しく深く研究する会を開催します！

ルールブックを読み返しながら「ポールスポーツで得点をとる」を目標に意見交換をしたり実際に動いてみたりと研究を行います◎

出場はしたことないんだけど、、という方も参加可能です！

※レッスンやルール説明会ではありません。基本的なルールはご自身で事前にご確認をお願いします🥺

※「ポールスポーツでより得点をとる」ために意見交換をしながら、練習します。

※ルールブックは以下から確認いただけます◎

 

↓↓↓ご予約は以下からお気軽に↓↓↓

 

山鳥

Studio Lycorisインストラクター。

ポールスポーツ選手権日本大会開催初期から大会出場を続ける。

ダブルス、シングルともに出場、世界大会での入賞経験あり。

2023 World Pole and Aerial Championships Pole Sports Masters 40+ Women 準優勝

2019 World Pole and Aerial Championships Artistic Pole Doubles 優勝

2018 World Pole and Aerial Championships Pole Sports Doubles(w/w) 3位

全日本ポールスポーツ選手権大会 Pole Sports Doubles 2016年から3連覇

全日本ポールスポーツ選手権大会 Pole Sports Masters 40+ Women 2023,2025 準優勝

9/13(日)ポールダンス体験レッスン★ワンコイン500円★

Studio Lycorisではポールダンスの体験レッスンを月に1回開催しています。

ポールダンスがはじめての方はもちろん、以前に受講したことがある方、会員の方など、どなたでもご参加いただけます！

 


『ポールダンス体験レッスン』

9/13(日)

16:45 ～17:40

講師：山鳥

料金：500円(会員/非会員)

 

↓ご予約はお気軽にコチラから↓

 

これまでポールダンスをしたことがない方に向けた体験レッスンです。

ポールダンスがどんなものかを感じていただくため、普段運動をされない方でも取り組みやすいメニューになっています。体が硬くても問題ありません！年齢も問いません！興味のある方はぜひ一度ご参加ください☆

会員の方も参加可能です。

お1人での参加が不安な方はお友達と一緒にご受講いただくとより楽しく体験できます☆

 

【ポールダンス体験レッスンを受ける際の服装に関して】
ポールダンスレッスンは腿が露出するショートパンツ、Tシャツをお持ちください。有料のレンタルウェアもございます。素足でのレッスンです。
https://ameblo.jp/studiolycoris/entry-12615398092.html?frm=theme

【ポールダンスレッスンを受ける際の注意点】
ポールダンスレッスン受講の当日はオイルの入ったスキンケア商品（ボディクリーム等）はお使いにならないようお願いいたします。ポールに付着し滑ってしまい大変危険です。
ただしお肌が乾燥していてもポール上にとどまることが難しくなります。オイルの含まれるスキンケア商品でのケアは前日までに行っていただき、当日はオイルの含まれない化粧水などを使用するのがおすすめです。

★☆★体験レッスン受講者限定キャンペーン実施中★☆★
体験レッスンご受講当日に入会された場合、通常￥5000の入会金が￥3,000になります！

10/10(土)★KANAKO先生 『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』WS！

KANAKO先生の月イチ特別WS、10月開催日が決定しました！

大好評！『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』！！


 

「なんか上手く見えない」を解決する基礎レッスンです！

 

「アイソレーション」とはダンスやボディコントロールの基礎概念で、体の一部だけを独立して動かし、他の部位は動かさない、といった技術です。
首・胸・腰などをバラバラにコントロールする技術を身につけることで、動きにメリハリ・色気・説得力が生まれます。
ポールダンス・フロアダンス・ヒールワークすべての土台になる重要スキル。

✔ 動きがバラバラに見えてしまう
✔ 力んでしまい滑らかに動けない
✔ ポールでの表現力を上げたい

 

そんな方に最適なレッスンです！


基礎から丁寧に行うので初心者も大歓迎！
経験者は“見せ方の精度”を一段引き上げます！


最初はゆっくりとした動きで感覚を身につけ、最終的には音に合わせて実践的に使える状態まで引き上げます。
 

★KANAKO先生月イチ特別WS★
講師：KANAKO
10/10(土)12:15〜13:15
『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』

会員3500円/非会員4500

 

↓ご予約↓

 

KANAKO

フロアダンサーからpoleダンサーへ転身。
数々の大会受賞経歴をもち、都内各地 show club 、イベントや東京でダンサー 出演中。
オリンピック認定競技 pole sports の国際ジャッジメントの資格も保持。
全日本ポール・スポーツ選手権大会2021 Professional artistic部門　優勝
THE CROWN POLE ChampionShip International profecional 韓国大会 2018 優勝

9/20(日)Kami先生『やさしく学ぶバレエ』開催日決定！

先月始まった『やさしく学ぶバレエ』9月開催日が決定いたしました✨



「バレエに興味はあるけれど、まったく経験がない…」
「体が硬くても大丈夫？」
そんな方のための、超初心者向けバレエクラスです。

 

ストレッチから丁寧に行い、基本姿勢や立ち方、バーレッスンなどをゆっくり学んでいきます。
一人ひとりのペースに合わせて進めるので、初めての方でも安心してご参加いただけます！

バレエは姿勢改善や柔軟性アップ、美しい身体の使い方を身につけるのに最適です。
ポールダンスやエアリアルなど、他のダンス・スポーツの基礎づくりにもおすすめです。

こんな方におすすめ
・バレエを始めてみたい方
・姿勢をきれいにしたい方
・身体をしなやかに動かしたい方
・運動不足を解消したい方
・ポールダンスやエアリアルの基礎力を身につけたい方

経験・年齢は問いません。
靴下でもお気軽にご参加いただけます。

皆さまのご参加お待ちしています🎵

 

【講師からの一言】

バレエのポジションや身体の使い方も、一から丁寧に説明しながらレッスンを進めていきます。

私自身、大人になってから基礎を学んだからこそ、お伝えできることを大切にしながらレッスンしていきたいと思っています☺️

踊ることを目的とするというよりは、身体づくりや基礎力を養うトレーニング要素が多めの内容です✨

初めての方や経験のない方も大歓迎です！

ぜひお気軽にご参加ください♪


【レッスン情報】
講師：Kami
9/20(日)15:00〜17:00
『やさしく学ぶバレエ』　
会員5000円/非会員6000円

 

ご予約はこちらよりお気軽にどうぞ！