Studio Lycorisではポールダンスの体験レッスンを月に1回開催しています。

ポールダンスがはじめての方はもちろん、以前に受講したことがある方、会員の方など、どなたでもご参加いただけます!



『ポールダンス体験レッスン』

10/12(月㊗️)

12:30 ~13:25

講師:山鳥

料金:500円(会員/非会員)

 

↓ご予約はお気軽にコチラから↓

 

これまでポールダンスをしたことがない方に向けた体験レッスンです。

ポールダンスがどんなものかを感じていただくため、普段運動をされない方でも取り組みやすいメニューになっています。体が硬くても問題ありません!年齢も問いません!興味のある方はぜひ一度ご参加ください☆

会員の方も参加可能です。

お1人での参加が不安な方はお友達と一緒にご受講いただくとより楽しく体験できます☆

 

【ポールダンス体験レッスンを受ける際の服装に関して】
ポールダンスレッスンは腿が露出するショートパンツ、Tシャツをお持ちください。有料のレンタルウェアもございます。素足でのレッスンです。
https://ameblo.jp/studiolycoris/entry-12615398092.html?frm=theme

【ポールダンスレッスンを受ける際の注意点】
ポールダンスレッスン受講の当日はオイルの入ったスキンケア商品(ボディクリーム等)はお使いにならないようお願いいたします。ポールに付着し滑ってしまい大変危険です。
ただしお肌が乾燥していてもポール上にとどまることが難しくなります。オイルの含まれるスキンケア商品でのケアは前日までに行っていただき、当日はオイルの含まれない化粧水などを使用するのがおすすめです。

★☆★体験レッスン受講者限定キャンペーン実施中★☆★
体験レッスンご受講当日に入会された場合、通常¥5000の入会金が¥3,000になります!

Kami先生『やさしく学ぶバレエ』10月開催日が決定いたしました✨



【レッスン情報】
講師:Kami
10/18(日)15:00〜17:00
『やさしく学ぶバレエ』 
会員5000円/非会員6000円

 

「バレエに興味はあるけれど、まったく経験がない…」
「体が硬くても大丈夫?」
そんな方のための、超初心者向けバレエクラスです。

 

ストレッチから丁寧に行い、基本姿勢や立ち方、バーレッスンなどをゆっくり学んでいきます。
一人ひとりのペースに合わせて進めるので、初めての方でも安心してご参加いただけます!

バレエは姿勢改善や柔軟性アップ、美しい身体の使い方を身につけるのに最適です。
ポールダンスやエアリアルなど、他のダンス・スポーツの基礎づくりにもおすすめです。

こんな方におすすめ
・バレエを始めてみたい方
・姿勢をきれいにしたい方
・身体をしなやかに動かしたい方
・運動不足を解消したい方
・ポールダンスやエアリアルの基礎力を身につけたい方

経験・年齢は問いません。
靴下でもお気軽にご参加いただけます。

皆さまのご参加お待ちしています🎵

 

【講師からの一言】

バレエのポジションや身体の使い方も、一から丁寧に説明しながらレッスンを進めていきます。

私自身、大人になってから基礎を学んだからこそ、お伝えできることを大切にしながらレッスンしていきたいと思っています☺️

踊ることを目的とするというよりは、身体づくりや基礎力を養うトレーニング要素が多めの内容です✨

初めての方や経験のない方も大歓迎です!

ぜひお気軽にご参加ください♪

 

ご予約はこちらよりお気軽にどうぞ!

 

Kami先生の月イチ特別ストレッチレッスン、10月の開催日決定!



【Kamiレッスン情報】

講師:Kami

10/4(日)15:00〜17:00

『超のびストレッチ』 

会員5000円/非会員6000円

 

『超のびストレッチ』

柔軟レベルを問わずご参加いただけます!呼吸にフォーカスしたストレッチ、日常に役立つセルフコンディショニング、そして後屈・スプリット・開脚などの可動域をより広げるためのストレッチを行います◎

 

↓ご予約↓

 

Kami
3歳からバレエを始める。様々な観点から身体を学び、現在は指導を中心に活動している。
第1回NBAジュニアバレエコンクール東京 シニア部門 3-2位
BASI Mat Work Teacher Training Course 修了

ピラティスAXEマシンピラティス養成コース修了

【Instagram】Kami_koiso

リコリス杯★第5回ポール大運動会、開催決定!!

例年大好評のポール運動会!今年も開催します☆

ポールを使った競技ばかりを行う運動会です!

チーム競技、個人競技のなど皆さんが楽しめる競技が盛りだくさん!



ポールをやったことがない方や初心者の方にも参加いただける競技&ルールです!
「ポールダンスやってみたいけどいきなりレッスンは不安、、」「最近ポールダンスの練習に行き詰まってきたな、、」「とにかく楽しいこと大好き!」
是非お友達お誘いの上ご参加ください!

 

優勝チームには賞品あり!

ポールダンス未経験者も大歓迎です◎

10/3(土)13:00~16:00(12:30選手受付開始)
@Studio Lycoris 
12:30~13:00選手受付
13:00~15:00ポール大運動会
15:00~16:00後片付け


参加料1000円/1人
※チーム分けは運営スタッフにて行わせていただきます。
※なるべく後片付けまでご参加をお願いします。

★ご予約方法★

レッスン予約同様、予約システムより運動会の枠を選んでご予約をお願いします!
予約する際【ご質問・ご要望】欄に以下をご記入ください◎
①ポール歴②学年(中学生までの方はご記載ください)③見学者の有無(有の場合は人数)

↓↓ご予約は以下からお願いします↓↓

 

7/16〜19『Japan Pole & Aerial Sports Championship 2026』にたくさんのStudio Lycoris所属選手が出場いたしました!


選手の皆さまお疲れ様でした✨

そして応援くださった皆さま、ありがとうございました!!


小宮山美保選手🏆Pole Sports Elite Master 60+Women 優勝【世界大会出場権獲得】


旭春奈選手🏆Para Pole Sports Elite PPLD1 Senior 18+(Mixes) 優勝【世界大会出場権獲得】


岡田知代子選手🏆Aerial Hoop Sports  Elite Novice (Mixed) 優勝【世界大会出場権獲得】


持井麻衣選手/遠藤真奈美選手🥈Aerial Hoop Sports Elite Doubles Senior (Mixed) 準優勝【世界大会出場権獲得】


牛尾玲菜選手/石田真理選手🥉Artistic Pole Professional Doubles 18+ 3位


島村健太郎選手🥈Ultra Pole 準優勝


石田真理選手🥉Ultra Pole 3位


荻堂義規選手🏆Pole Sports Amateur Master 40+ Men 優勝


谷泰雄選手🏆Aerial Hoop Sports Amateur Masters 50+ (Mixed) 優勝


森本桃華選手🥈Aerial Hoop Sports Amateur Novice (Mixed) 準優勝


庄野尚子選手🥉PoleSports Amateur Master 40+ Women 3位


谷泰雄選手🏆Pole Sports Intro Master 50+ Men 優勝


河口葵花選手🏆Pole Sports Intro Novice Female 優勝


大森咲選手🥈Pole Sports Intro Novice Female 準優勝


谷泰雄選手🏆Artistic Aerial Silk Amateur Masters 50+ Men 優勝