10/10(土)★KANAKO先生 『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』WS！

KANAKO先生の月イチ特別WS、10月開催日が決定しました！

大好評！『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』！！

 

 

「なんか上手く見えない」を解決する基礎レッスンです！

 

「アイソレーション」とはダンスやボディコントロールの基礎概念で、体の一部だけを独立して動かし、他の部位は動かさない、といった技術です。
首・胸・腰などをバラバラにコントロールする技術を身につけることで、動きにメリハリ・色気・説得力が生まれます。
ポールダンス・フロアダンス・ヒールワークすべての土台になる重要スキル。

✔ 動きがバラバラに見えてしまう
✔ 力んでしまい滑らかに動けない
✔ ポールでの表現力を上げたい

 

そんな方に最適なレッスンです！


基礎から丁寧に行うので初心者も大歓迎！
経験者は“見せ方の精度”を一段引き上げます！


最初はゆっくりとした動きで感覚を身につけ、最終的には音に合わせて実践的に使える状態まで引き上げます。
 

★KANAKO先生月イチ特別WS★
講師：KANAKO
10/10(土)12:15〜13:15
『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』

会員3500円/非会員4500

 

↓ご予約↓

 

KANAKO

フロアダンサーからpoleダンサーへ転身。
数々の大会受賞経歴をもち、都内各地 show club 、イベントや東京でダンサー 出演中。
オリンピック認定競技 pole sports の国際ジャッジメントの資格も保持。
全日本ポール・スポーツ選手権大会2021 Professional artistic部門　優勝
THE CROWN POLE ChampionShip International profecional 韓国大会 2018 優勝

9/20(日)Kami先生『やさしく学ぶバレエ』開催日決定！

先月始まった『やさしく学ぶバレエ』9月開催日が決定いたしました✨



「バレエに興味はあるけれど、まったく経験がない…」
「体が硬くても大丈夫？」
そんな方のための、超初心者向けバレエクラスです。

 

ストレッチから丁寧に行い、基本姿勢や立ち方、バーレッスンなどをゆっくり学んでいきます。
一人ひとりのペースに合わせて進めるので、初めての方でも安心してご参加いただけます！

バレエは姿勢改善や柔軟性アップ、美しい身体の使い方を身につけるのに最適です。
ポールダンスやエアリアルなど、他のダンス・スポーツの基礎づくりにもおすすめです。

こんな方におすすめ
・バレエを始めてみたい方
・姿勢をきれいにしたい方
・身体をしなやかに動かしたい方
・運動不足を解消したい方
・ポールダンスやエアリアルの基礎力を身につけたい方

経験・年齢は問いません。
靴下でもお気軽にご参加いただけます。

皆さまのご参加お待ちしています🎵

 

【講師からの一言】

バレエのポジションや身体の使い方も、一から丁寧に説明しながらレッスンを進めていきます。

私自身、大人になってから基礎を学んだからこそ、お伝えできることを大切にしながらレッスンしていきたいと思っています☺️

踊ることを目的とするというよりは、身体づくりや基礎力を養うトレーニング要素が多めの内容です✨

初めての方や経験のない方も大歓迎です！

ぜひお気軽にご参加ください♪


【レッスン情報】
講師：Kami
9/20(日)15:00〜17:00
『やさしく学ぶバレエ』　
会員5000円/非会員6000円

 

ご予約はこちらよりお気軽にどうぞ！

 

9/6(日)★Kami先生 月イチ特別柔軟レッスン『超のびストレッチ』！

Kami先生の月イチ特別ストレッチレッスン、9月の開催日決定！



【Kamiレッスン情報】

講師：Kami

9/6(日)15:00〜17:00

『超のびストレッチ』　

会員5000円/非会員6000円

 

『超のびストレッチ』

柔軟レベルを問わずご参加いただけます！呼吸にフォーカスしたストレッチ、日常に役立つセルフコンディショニング、そして後屈・スプリット・開脚などの可動域をより広げるためのストレッチを行います◎

 

↓ご予約↓

 

8月からKami先生の月イチのバレエレッスンも開講決定！

 

Kami
3歳からバレエを始める。様々な観点から身体を学び、現在は指導を中心に活動している。
第1回NBAジュニアバレエコンクール東京 シニア部門 3-2位
BASI Mat Work Teacher Training Course 修了

ピラティスAXEマシンピラティス養成コース修了

【Instagram】Kami_koiso

9/26(土)★KANAKO先生 『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』WS！

KANAKO先生の月イチ特別WS、9月開催日が決定しました！

大好評！『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』！！

 


「なんか上手く見えない」を解決する基礎レッスンです！

 

「アイソレーション」とはダンスやボディコントロールの基礎概念で、体の一部だけを独立して動かし、他の部位は動かさない、といった技術です。
首・胸・腰などをバラバラにコントロールする技術を身につけることで、動きにメリハリ・色気・説得力が生まれます。
ポールダンス・フロアダンス・ヒールワークすべての土台になる重要スキル。

✔ 動きがバラバラに見えてしまう
✔ 力んでしまい滑らかに動けない
✔ ポールでの表現力を上げたい

 

そんな方に最適なレッスンです！


基礎から丁寧に行うので初心者も大歓迎！
経験者は“見せ方の精度”を一段引き上げます！


最初はゆっくりとした動きで感覚を身につけ、最終的には音に合わせて実践的に使える状態まで引き上げます。
 

★KANAKO先生月イチ特別WS★
講師：KANAKO
9/26(土)12:15〜13:15
『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』

会員3500円/非会員4500

 

↓ご予約↓

 

KANAKO

フロアダンサーからpoleダンサーへ転身。
数々の大会受賞経歴をもち、都内各地 show club 、イベントや東京でダンサー 出演中。
オリンピック認定競技 pole sports の国際ジャッジメントの資格も保持。
全日本ポール・スポーツ選手権大会2021 Professional artistic部門　優勝
THE CROWN POLE ChampionShip International profecional 韓国大会 2018 優勝

■今後の休講情報■

以下レッスンは都合により休講となります。
 
8/2(日)
12:15『解明！ポールトリック』13:45『ポールダンス基礎』(山鳥)
 
8/3(月)
11:15『ポールダンス基礎＋ストレッチ』(山鳥)
18:15『キッズポールダンス』19:30『ポールダンス初級＋ストレッチ』(山鳥)
 
8/7(金)
19:30『ポールマラカンブ』21:00『ロープマラカンブ』（keiko）
 
9/2(水)
19:15『keikのフェアリーポール』20:45『LOVE！ポールマッスル』
 
レッスンが休講になった時間帯はスタジオレンタル、フリーポールでご利用いただけます。
フリーポール・スタジオレンタルのご利用にはご入会が必要です。
事前にスタジオでのご入会手続きをお願いいたします。