8月からKami先生のストレッチレッスンが毎週日曜日に毎週開講となります☆
それにともない、レッスンスケジュール、レッスン時間、料金に変更がございます◎
★Kami先生ストレッチレッスン毎週開講！
★Kami先生レッスン尺が55分⇒60分！
★Kami先生レッスン料金は1コマは変わらず3000円
★Kami先生レッスン10回券は引き続き使えます！（8月から10回券25,000円／有効期限2か月）
※Kami先生同日受講割引は廃止となりますm(__)m
また上記変更にともない8月から日曜日のレッスンスケジュールが変更となります。
毎週日曜日
12:30-13:45『ポールダンス基礎+ストレッチ』山鳥
14:00-15:00『解明！ポールトリック』山鳥
15:15-16:15『ポールダンスのためのストレッチ』Kami
16:30-17:30『マットピラティス』Kami
17:45-18:45『バレエ』Kami
『ポールダンスのためのストレッチ』
柔軟レベルを問わずご参加いただけます！呼吸にフォーカスしたストレッチ、日常に役立つセルフコンディショニング、そして後屈・スプリット・開脚などの可動域をより広げるためのストレッチを行います◎
『マットピラティス』
身体の内側への意識、インナーマッスルの強化、姿勢改善。ポールダンサーにも必要なボディコントロールが学べます。
気軽に運動を始めたい方、普段力みやすく肩こりや腰痛がある方、呼吸を整えリラックスしたい方にもおすすめのクラスです！
『バレエ』
コンスタントに通えなくてもOK。バレエならではの芯の通った姿勢や、しなやかな動き、身体の引き上げなど、クラシック曲に合わせながらバレエの基礎が学べます。
Kami
3歳からバレエを始める。様々な観点から身体を学び、現在は指導を中心に活動している。
第1回NBAジュニアバレエコンクール東京 シニア部門 3-2位
BASI Mat Work Teacher Training Course 修了