HM ふじいです
すっかり秋空になってきましたね
あっという間に冬になるんでしょうね…
秋は、読書の秋やら、スポーツの秋やら、何やら趣味を見つけるような空気になっていますが、
私は、年柄年中、食欲の秋です
(笑)夏にいつも、ちょっとだけ痩せて、秋冬に見事にリバウンドをしてしまう私ですが、
今年こそは脱リバウンドを目指して、まー食欲は抑えれないので、せめて体を動かそうと思って、
最近、カーヴィダンスを始めました
妹がしていて、すごく痩せていたので期待大です
脇腹、背中、下腹部、なんともいえないところがズキズキして、インナーマッスルが鍛えられているような感じがします
まだ1週間ぐらいしかしてませんが、効果でている感じです
ただ、、私んち、メジャーもなければ体重計もないので本当に痩せているのかはわかりません。(笑)
気の持ちようって大事ですよね
(笑)がんばるぞーー
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