こんにちは
食べて痩せるカウンセリングダイエット
ダイエットコーチ育成プロデューサー
山本志乃です。
理恵さんは、看護師、そして看護学校の教員もされていたという、
看護のスペシャリストです。
SHINOアカデミーには、
他にも様々な業種のスペシャリストがいるんですが、
いまでも充分に素晴らしいものをお持ちの皆様が、
ダイエットカウンセラーになって、
更にどんな成果をあげているのかということで、
インタビューをしてみました。
自己紹介をお願いします
はい！及川理恵と言います。
ダイエットアドバイザーをしています。
私自身は今59歳です。
看護師歴11年、看護師になる学生さんを育てる
看護学校の教員を21年していました。
今はダイエットアドバイザーとして活動しています。
よろしくお願いします。
近いけど違う分野「ダイエット」をお仕事にしようと思った理由は？
現場の看護師のころ椎間板ヘルニアをしていたのですが、
ちょっと厳しいなと思って看護学校の教員になりました。
ですが、 21年もしていると、やり尽くした感じがあって、
そんな時に実習で行ってた先で訪問看護の現場を見て、
訪問看護の世界に飛び込みました。
その後、施設看護師もしていたのですが、
まさかのコロナが蔓延。
体力的なこともあり、その頃から色々勉強を始めて、
自分でなんとか起業していけないかっていう道を探っていました。
ダイエットカウンセラーの道を選んだのは、
40代の頃から徐々に太り始めてメタボになったので、
ダイエットにチャレンジしたんです。
そうしましたら成果がでたので、
これいけるかなと思ったのがきっかけでした。
ダイエットにチャレンジ！何キロ痩せたんですか？
最終的には10.6キロ痩せました。
起業塾に入っていたのですが、
ダイエットのアドバイザーをしようと思った時には
まだそんなに痩せていなかったんですね。
3キロくらいしか痩せてなかったです。
そうしましたら、メンターさんに
「もっと痩せないとね」みたいな感じで遠回しに言われ、
「理恵さん、ダイエットコンテスト出たほうがいいですよ」
って言われたんです。
そこからコンテストに向けての本気スイッチが入りまして、
やめられなかったお酒をやめ、 勉強をして、
自分の体で実験をしていったら、
どんどんどんどん痩せていきました（笑）
そこからSHINOアカデミーで学ぼうと思った理由は？
もともと起業のために商品を作り始めてたんですね。
自分がダイエットしてた時の食事の記録をとっていて、
それをもとに商品を考えていたのですが、
果てしが無くて…(笑)
色々作りすぎて どんどん不安になってたときに、
しのちゃんに声をかけてもらい、
SHINOアカデミーのカリキュラムの内容を聞いたら、
私が作ろうと思っていたものが既に揃っていたので、
これはアカデミーを受講した方が早いと思って。
自分で作ると事故るなと思ったので(笑)、
入会させていただいてよかったです。
自分でカリキュラムを考えた時の不安って具体的にどんなことでしたか？
一番不安だったのが、 自分の体験しかないので、
自分と似た方が来たらアドバイスはできるけれども、
自分と状況が違う人に対して自分がアドバイスして、
それで結果が出るのかっていうところが一番不安でした。
迷った時に相談できる人がいないっていうところですよね。
すごい心配でした。
だからそこに気づいて学べてよかったです。
SHINOアカデミーで学んで一番良かったところは？
カリキュラムの充実はもちろんのこと、
まずは一緒に学ぶ仲間がいて、
お互いに意見交換や一緒に考えたりするところがとても良かったですね。
繋がりができました。
ロープレ（ロールプレイング）でも、
お互いの意見が聞けるのもメリットでした。
皆さん、それぞれ専門分野が違うので、
自分の幅が広がるというか、
違う視点や方向から見た良い意見を
いっぱいいただいたなと思ってます。
リエさんがサポートしてきた方の変化を教えてください
私がサポートした方は40代で、
3ヶ月で4.2キロの減量に成功しました。
1時間ワンちゃんと散歩して走ったり、
自転車通勤40分など、
かなりの運動量がある方だったのですが、
痩せたいとおっしゃってサポートを開始しました。
運動はかなりしていたのですが、
食事のメニューを見ると 気づくことがたくさんありました。
例えば、
炭水化物が結構多めだなとか、
油物が多いなとか、
食の頻度がちょっと多かったかな
…とか、 そんなことを一つ一つ、
スモールステップでアドバイスさせていただきました。
助言をするときちんと守る方だったこともあり、
初めはトントンと痩せてたのですが、
停滞して体重が落ちなくなって 焦った時期もありました。
そんな時も、この方法はだめで、これもだめで、
でもこれをやったらよかった…など、
色々方策を変えていくというやりとりがすごい楽しかったです。
もちろん結果も出て。
＼ダイエットサポート、やっぱり楽しいですよね。／
サポートの際に苦労したところはありましたか？
やはり長年の習慣を変えていくっていうのは、
自分もそうですがお客様も大変です。
例えば、野菜ジュースずっと飲む方、
あと揚げ物が好きな方、
夜ガッツリ食べる方いろんな方がいます。
それがなぜよくないのかを栄養学的に説明をし、
どんなふうにしていったら変えていけるか、
日々の生活に取り入れていけるか
ということを一緒に考えて徐々に変更していきました。
私がこうしてくださいって言っても、
それは押し付けになってしまいますから。
ダイエットサポートを通して理恵さん自身が感じたことはありますか？
そうですね…
お客様と伴走っていうのはこんなに楽しいんだ
っていうのをすごく感じています。
＼
何よりも自分自身が成長できました。
／
カウンセリングを通じてすごくよい体験を
させてもらったのが嬉しいです。
理恵さんから皆さんにお伝えしたいことがあればどうぞ！
私もそうでしたが、
ダイエットって伴走者がいないと加速しないんですよね。
ダイエットには覚悟を決めるときっていうのが 絶対あるはずで、
その覚悟が一人だと楽な方に逃げがちなんですね。
だから、カウンセラーはその背中を 押す役割も
担いたいなと思っております。
ダイエットで覚悟を決めて 女っぷりを上げる
お手伝いをしております。
皆さん痩せてきれいになりましょう！
SHINOのコメント
元看護師の経験を活かして
サポート商品を作りたいと考えていた理恵さん。
起業塾に入ったものの、
することが多くて迷走をしていた時に、
アカデミーに入会。
アカデミーで出会った仲間と一緒に成長できたことが
一番良かったと言っていただき、とても嬉しかったです。
私もひとりでお仕事をしてた時代があったのでわかるのですが、
ダイエット・カウンセリング・アカデミーと
関わったおかげで たくさんの出会いがあり、
よりビジネスのステップアップにもなったので、
ぜひこれからも仲間の力を大切にしていって欲しいなと思います。
ありがとうございました
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SHINOアカデミーの良さの1つは、素敵な仲間と
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