こんにちは乙女のトキメキ

 

食べ痩せカウンセリングダイエット

ダイエットコーチ育成プロデューサー

山本志乃です。

 

 

  ワークを通して自信がつくレッスン!

 

長い間ダイエットに悩んでいたり
「痩せられないのは自分の意志が弱いから」
と思っている人がたくさんいます。
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そんな人に
「痩せられないのは、あなたのせいじゃない」
「食べて痩せられるよ」ということを伝えて
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サポートを受けることを決めてもらえたら
その人をダイエットの悩みから救うことができる🩷
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ダイエットカウンセリングShinoアカデミー。
5期8回目✨
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\「高額商品の作り方」/




8回目のダイエットカウンセリングアカデミーでは
自分の強み(他社との差別化)が分かるワークや
サービスの価値を伝える方法を行います😊


クロージングテクニックや
提案書の作成。
体験セッションの流れをマスター。


ただ高くしても売れません。
買ってもらう流れがあります。


どんなに良いサービスや商品を持っていても
伝わらなかったら、ないのと同じこと。


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本当に素晴らしいダイエットサポートの価値が伝わり
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毎期、8回目のこの講座の後で
「初めて高額にしても売れました!」
「コースが販売できました!!」
というご報告をいただきますラブレター


この後もなんと1週間以内に2名からご報告がピンクハート





おめでとうございます~~乙女のトキメキ乙女のトキメキ







相手の方のことを本気で想い
「ダイエットの悩みから救って
健康にキレイになってもらいたい」という
その想いが届いて良かったですピンクハート


ダイエットで悩んでいる人に届くように
これからもコツをしっかりとお伝えします😊✊🏻





ダイエットカウンセリングアカデミーでは
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こんにちは乙女のトキメキ

 

食べ痩せカウンセリングダイエット

ダイエットコーチ育成プロデューサー

山本志乃です。

 

 

  揚げ物や加工食品を多く摂るお客様へのアドバイス

 

食事のダイエットサポートで揚げ物が多いお客様や
加工食品が多いお客様にアドバイスする時
糖化(AGE)という切り口からお話しするのもオススメです。



下差しクローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー下差し
 

「肥満だけじゃない、「老け」を加速するAGE

 

「糖化」という言葉を聞いたことがありますか?
 

私たちの体は、日々少しずつ老化していきます。

そのスピードを早めてしまう要因のひとつが

「糖化(とうか)」と言われています。
 
糖化とは、体の中で余った糖がたんぱく質や脂質と結びつき、

「AGE(エージーイー:終末糖化産物)」

という物質を作り出す現象のことです。


AGEは〝体のコゲ〟とも呼ばれ、

肌のハリや弾力を奪い、

血管や内臓の働きまで衰えさせる、いわば〝老化物質〟ですガーン

イメージはトーストをこんがり焼いた時の「コゲ」。

 

 

講師養成講座 ダイエット 山本志乃

 


私たちの体の中でも同じようなことが起きていると思ってください。

AGEは〝体のコゲ〟とも呼ばれ、酸化(体のサビ)と並んで、

老化の二大要因のひとつです。

AGEは美容だけでなく、全身の健康にも大きな影響を及ぼします。

 

血管に蓄積すると心筋梗塞や脳梗塞、

骨に蓄積すると骨粗しょう症、

目に蓄積すると白内障の一因になるなど、

体のあちこちで深刻な疾病リスクを高めます。
 

 

 

AGEは体で作られるだけでなく食べ物からも!

 

AGEが蓄積されるには2つのルートがあります。


1つは体内で作られるAGEです。

これは、血液中の余分な糖がタンパク質や脂質と結びつく

「糖化反応」によって生まれます。

 

血糖値が高い状態が続くほど、この反応が進みやすくなり、

肌や血管、内臓のタンパク質がダメージを受けていきます。


そしてもう1つは食べ物から取り込むAGEです。
AGEは体内で作られるだけでなく、

食べ物からも入ってくるのです。
 

ダイエットカウンセラー講師養成講座 山本志乃
 
同じ食材でも調理法によってAGE値は変わります。

生だと低くて、特に揚げ物や焼き物など、

高温で調理された食品にはAGEが多く含まれます。


一方、蒸す・茹でる・煮るなど、

水を使った調理法はAGEの発生を抑えることができます。

同じ鶏肉でも、皮を取って低温でゆっくり加熱した「鶏ハム」と、

皮付きでカリッと焼いたチキンではAGEの量が大きく違うのです。

 

ベーコンやプロセスチーズなどの加工食品もAGE値が高めです。

実はチーズが大好きな私爆  笑

AGEのことを知るまでは毎日2切、プロセスチーズを食べていました。
ですが、この話を知ったことで、

カマンベールチーズ(ナチュラルチーズ)に切り替えて、

量も半分くらいに抑えるようになりました。

 

45歳で娘を産んでいるので

少しでも若いママでいるために

できることは気を付けたいと思っていますおねがい


AGEの蓄積を減らすには、毎日の食事でちょっとした工夫をすることが大切です。

 

AGE研究の権威、医学博士の山岸昌一先生監修の

「数字でわかる老けない食事 AGEデータブック」では

「老けない食べ方のコツ」として、以下があげられています。
 
・食物繊維の多い食品から順番に食べる
・箸置きを使い、時間をかけてゆっくり食べる
・「AGE」を多く含む食品を食べすぎない
・「人工甘味料」の入った清涼飲料を控える
・「蒸す・茹でる・煮る」など、水を使って調理する
・AGEをためない機能性食材を食べる

 

「食べる順番」や「よく噛むこと」は、

AGEをためない食べ方としても有効なのが分かりますね。

 

 

AGEを抑えるおすすめ食材はコレ!


 AGEを抑える機能性食材として特におすすめなのが

「ブロッコリースプラウト」です。


抗酸化成分「スルフォラファン」が糖化と酸化の両方を抑える働きをしてくれます。

中でも「ブロッコリースーパースプラウト」には、

通常のブロッコリーの約20倍ものスルフォラファンが含まれています。

 

ダイエットカウンセラー講師養成講座 山本志乃

 


食べ方の目安は 1日25g(半パック)を3日に1回。

 

洗うだけでそのまま食べられるので、

サラダにのせて生でよく噛んで楽しむのが良い方法です。

 

私自身も、お客様のダイエットサポートの際には

取り入れやすい食材としてよくご紹介しています。
 
そのほか、
・まいたけ(キチン、キトサン、β-グルカン)
・レモン
・おくら(ビタミンC・食物繊維)

 
といった食材にも抗糖化作用があるので、日常の食事に積極的に加えてみましょう。
 


ただ、AGEを意識しすぎて

「目玉焼きは絶対に生卵に」「焼き魚は必ず刺身に」と極端に考えると、

かえってストレスになり長続きしませんアセアセ

大切なのは「できるときに、できる範囲で意識すること」です。

例えば、揚げ物が続いていたら少し控えてみる、

ウィンナーの代わりにゆでたお肉を選んでみる、

といった工夫で十分です。


実際に、揚げ物を毎日のように食べていた方にAGEの話をお伝えしたところ

「病気が怖いから」と週1〜2回に減らすようになり、

その結果ダイエットもスムーズに進みました。

また、毎朝ウィンナーと目玉焼きを食べていた方が、

ゆで卵に変えただけで体調が整った、

という例もあります。
 
AGEの知識をきっかけに、ほんの少しの意識を積み重ねるだけで、

老化のスピードをゆるやかにしたり病気のリスクを減らせる可能性があります。

1日3回の食事の積み重ねが、

10年後・20年後の肌や体をつくる

 ― そう考えて、できることから取り入れてみましょう。

 


クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

AGEのお話は、実はお客様のダイエットサポートにとても使えますキラキラ


美容に興味があるお客様のサポートでは

「老化を防ぐのにオススメですよ」というお話がひびくし


病気の心配をしているお客様の場合だと、

「病気のリスクを減らすのに良いですよ」

お伝えしたりするのがオススメです。

お客様一人一人に合わせて

どんな方向から伝えたらその人に響くのか
伝え方を考えるのが「カウンセリングダイエット」です。


さらに詳しいお話はダイエットカウンセリングアカデミーの中でもしています。

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こんにちは乙女のトキメキ

 

食べ痩せカウンセリングダイエット

ダイエットコーチ育成プロデューサー

山本志乃です。

 

 

  受講中からプロになり 卒業後はますます進化!

 

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こんにちは乙女のトキメキ

 

食べて痩せるカウンセリングダイエット

ダイエットコーチ育成プロデューサー

山本志乃です。

 

ダイエットカウンセリングアカデミーについて、

よくある質問をご紹介します。


 

 

 

 

  よくあるご質問(FAQ)

 

 

知識・スキルに関するご質問

 

Q. 栄養学の知識が全くなくても大丈夫でしょうか?
A. はい、全く問題ございません。
ダイエットカウンセリングに必要な栄養学は、カリキュラム内で丁寧にお伝えします。さらに、顧問管理栄養士による月次勉強会にご参加いただく特典もございます。

また、食べて痩せる方法をお客様に分かりやすく伝える話法も合わせて習得していただけます。

Q. 運動指導や施術など、ダイエットに関わる仕事は初めてですが、ついていけるでしょうか?
A. 大丈夫です。
受講生にはゼロからスタートの人もいますが、受講しながらしっかりお客様のダイエットサポートの結果を出しています。カウンセリングテクニックのマニュアルも用意してあります。マニュアル通りに実践していただくことで、お客様の成果が上がりやすくなり、実績を増やすことができます。

Q. 話すだけ(カウンセリングだけ)で結果を出せるようになりますか?
A. 現在の受講生、卒業生はお客様のダイエットサポートの成果をしっかり出せています。
本アカデミーでは、すぐに実戦で使えるようにロープレをたくさん行っています。実際のお客様の事例をもとに作られた食事シートを使ってロープレをすることで、お客様のサポートを自信を持ってできるようになります。

また、受講中質問できる環境が整っているので、お客様のサポートで分からないことはすぐに聞いていただけるようになっています。

 

講座の参加・学習方法に関するご質問

 

Q. 講座に欠席してしまった日はどうなりますか?
A. 毎回、講座の様子を録画しておりますので、動画で学習することが可能です。
繰り返し動画をご覧いただくことで、さらに迅速にカウンセリングスキルを習得していただけます。

Q. 講座の動画はどのように視聴できますか?
A. 受講生専用LINEと会員専用サイトにて、YouTubeにアップロードした動画のURLをご案内します。
URLをクリックするだけで視聴可能です。1.5倍速や2倍速などの倍速再生にも対応していますので、効率的に時間短縮して学習を進められます。

Q. オンライン講座はどのような形式で行われますか?
A. ZOOMを利用して行います。
パソコン、タブレット、スマートフォンのいずれからも参加可能です。アプリは無料でダウンロードできます。
操作に不安がある方には、個別にサポートいたしますのでご安心ください。

 

費用・受講資格に関するご質問

 

Q. 講座の支払いを分割にすることは可能ですか?
A. はい、承っております。まずはお気軽にご相談ください。
分割回数についてもご相談に応じますので、まずは下記よりメッセージをお送りください。

お問い合わせはこちら

Q. サロンを経営していませんが、受講は可能でしょうか?
A. もちろん大丈夫です!お客様にダイエットサポートを提供したいというお考えがあれば受講可能です。
カウンセリングスキルを身につければ、どんなサービスメニューとも組み合わせて新しいダイエットプログラムを構築できます。施術以外に星読みや美肌セルフケアとの組み合わせなど、それぞれの強みと組み合わせたプログラムも可能です。

オリジナルのプログラムの構築や料金設定もご相談に乗ることができます。

もちろん、ダイエットサポート単体での提供も問題ございません。詳細についてはご相談ください。

 

質問・サポートに関するご質問

 

Q. 講座の時間外に質問や相談をすることは可能ですか?
A. 相談専用のFacebookグループページをご用意しています。
ご質問はグループページ内で受け付けています。また、コースによってはLINEで個別にいつでもご質問いただくことが可能になっています。

Q. 受講終了後も、質問などのサポートは受けられますか?
A. はい、可能です。
一般社団法人日本ダイエットカウンセリング協会を設立しており、協会員様へは引き続きサポートさせていただいています。(月額制/強制ではないです)

 

 

ダイエットサポートに関する質問

 

Q.自分がダイエットサポートを商品化するにあたって、料金は決まっていますか?
A.決まっていません。

起業の方など、まだ自信がない場合には、ご自分が伝えやすい価格設定にしていただくことも可能です。

また、サロンや整骨院などをされている場合には、そちらのコース料金と合わせて料金設定を考えていただくことも可能です。
受講前の事前コンサルでご一緒に考えさせていただきます。自分が自信を持って伝えられる価格にすることで、受講と同時にモニターが決まって売上を立てられる方がほとんどです。

 


Q.サービスを提供したり、協会の所属をするにあたり、コンテンツ使用料などはありますか?
A.ありません。
コンテンツ資料料などありませんので、ご自分が設定した金額で、全て売上にすることができます。

 

 

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「養成講座の内容をもっと詳しく知りたい!」

 「私にもできるかな?と迷っている…」

 「卒業後のサポートについて具体的に聞きたい!」

 など、どんな小さなことでもお気軽にメッセージください

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食べ痩せカウンセリングダイエット

ダイエットコーチ育成プロデューサー

山本志乃です。

 

 

  2026年の仕事始め 早速嬉しいことがありました!

 

\年末年始も減ってる❣️/
あけましておめでとうございます🎍
今年もどうぞよろしくお願いします🥰

2026年の仕事始め
早速嬉しいことがありました!


去年の12月から食べ痩せダイエットを始めた受講生さん。

年末年始にいつも以上にスイーツを食べても
お正月のおせちやご馳走を食べてても

太るどころか、痩せてた〜っ(*≧∀≦*)🩷


痩せただけじゃなくて
嬉しい変化もたくさん実感されてました😍

シワが減った✨
ほうれい線が薄くなった✨
お肌の乾燥がなくなった✨
目が大きくなった✨

お顔だけじゃなくてもちろん体も💕

ベルトの穴2つ分お腹痩せした✨
スリムのパンツでもぶかぶか✨
体重以上にサイズダウンしている💓

という、嬉しい変化😍💖💖


これまでダイエットをする時は
我慢をして頑張っている感じがあったそうですが
今はダイエットしている意識がないそう☺️✨

我慢も全然していなくて
甘いものも楽しんでいるそうです😊

今までは毎週1回は食べていたポテチは
全く欲しいと思わなくなって
戸棚の中にしまったままだそうです😆

そんな風に、食べ痩せを始めると
我慢を全くしていなくても
自然におやつが減る人が多いんですよね~

「精神底にもすごく安定した」って
そう言ってました☺️

栄養バランスが整うと
メンタルも安定して
前向きになったりするんですよね💖


60歳を前にして
「家族も自分も健康に痩せるダイエットを学んで
本当に良かった」って言ってもらえて
私もめちゃめちゃ嬉しいです😊💞💞

 

食べ痩せダイエットを教える側になりませんか?

 

こんなダイエットを
教えられるようになる✨
仲間になりませんか?😊


ダイエットのノウハウよりも
一人一人に合わせたカウンセリングで
リバウンドしないダイエットに導くことができます(red heart)

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あなたもお客様も笑顔に、さらに大好きな自分になりましょう♪
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