新宿区高田馬場にあるボイストレーニングスタジオ
ボーカルスタジオＬａ・Ｌｕｃｅ（ﾗﾙｰﾁｪ）
です。
（東横線自由が丘にも、自由が丘クラスあり）
高田馬場駅より徒歩3分
歌や話し方に興味のある方はお気軽にお問合せ下さい♪
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スタジオＨＰはこちら
先ほどのブログ記事を電車の中で読んできてくれたという生徒さん、
先生～、酸素って体に回るんですかー？どうやって
と。
そうですよね、呼吸って酸素を吸って二酸化炭素を吐く、と学校で習ったけど、吸った息はそのまま全部吐いているのかと思いますよね。
不思議と思った方の為に
口、鼻から息を吸うと、
気管支に酸素のままとどまる他に、
一部は、咽頭
喉頭気管気管支気管支樹細気管支肺砲管と経由して肺胞へたどり着きます。
（イメージ）木の幹からどんどん枝分かれした先っぽが肺胞
そこで、酸素を血液の中に送りこみます。
（イメージ）さあ、栄養を体の隅々に届けましょう
酸素を受け取った血液は心臓まで運ばれ、そこから体の隅々に運ばれます。
そこで細胞に酸素を渡し、二酸化酸素を受け取ります。
（イメージ）大切な栄養をお届けして、不要物を受け取りますよ
二酸化炭素を受け取った血液は、今度は先ほどの逆経路でどんどん送られ、肺胞に二酸化炭素を渡し、二酸化炭素は、最後に口、鼻から吐き出されます
このように、ご自分の吸った息は体の隅々までいきわたって仕事を終え吐き出されます。
酸素は細胞の機能を高めてくれます
逆に、足りないと脳や細胞は酸欠状態になります
そのため、リラックス効果だけでなく、体の機能、免疫力を高める健康法の一つとして腹式呼吸を薦めるお医者様も多いのです
と説明したら、
人の体って凄い！からだの隅々まで酸素を送ってあげよっと、とその後の呼吸練習の熱心な事(笑)
以前、大学病院の先生に1年ほど解剖生理学（骨格、筋肉、体の機能など）を教えていただいていたことがあります。
その際、腹式呼吸を実践するのに歌はとってもいいんだよ、何より楽しみながらできるしね、と嬉しいお言葉を
健康の為にも（女性は美の為にも）、酸素を体の隅々まで送ってあげましょう
ーＫー